{"id":17776,"date":"2023-02-27T16:57:07","date_gmt":"2023-02-27T14:57:07","guid":{"rendered":"https:\/\/velbehagklinikk.no\/?p=17776"},"modified":"2023-02-27T16:57:07","modified_gmt":"2023-02-27T14:57:07","slug":"cellulitter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/cellulitter\/","title":{"rendered":"Cellulitter: Hva det er, \u00c5rsaker og Appelsinhud\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>Cellulitter, eller appelsinhud, er navnet p\u00e5 samlinger av fett som presser mot bindevevet under huden din. Det vises ofte p\u00e5 l\u00e5rene, magen og baken. Cellulitter gj\u00f8r at overflaten p\u00e5 huden ser klumpete og rynket ut, eller at det danner seg groper i huden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at cellulitter (appelsinhud) ikke er det samme som cellulitt &#8211; en potensielt alvorlig infeksjon i huden som krever legebehandling og medf\u00f8rer nedsatt allmentilstand.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva er forskjellen mellom cellulitter og lip\u00f8dem?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lip\u00f8dem er en medisinsk tilstand som f\u00e5r overfl\u00f8dig fett til \u00e5 samle seg i den nedre delen av kroppen. Lip\u00f8dem involverer oftest rumpe, l\u00e5r og legger. Overarmene er noen ganger p\u00e5virket. Det p\u00e5virker ikke hender eller f\u00f8tter.<\/p>\n\n\n\n<p>Lip\u00f8dem gj\u00f8r at huden din blir f\u00f8lsom. Hvis du har lip\u00f8dem, kan huden din gj\u00f8re vondt, hovne opp, f\u00f8les kald eller lett f\u00e5 bl\u00e5merker. Hudens tekstur endrer seg ofte ogs\u00e5 &#8211; det kan se ut som cottage cheese, havregryn eller et appelsinskall. Ettersom lip\u00f8dem blir verre, kan det p\u00e5virke din evne til \u00e5 g\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<p>Cellulitter er en kosmetisk tilstand. Det involverer ogs\u00e5 oftest mage, rumpa og l\u00e5r, og det ser ogs\u00e5 ut som cottage cheese, havregryn eller et appelsinskall. Cellulitter er noe mange f\u00f8ler ser pinlig ut, men det er ikke smertefullt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/black-woman-with-cellulites-1024x682.jpg\" alt=\"Cellulitter er en kosmetisk tilstand.\" class=\"wp-image-17778\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cellulitter er en kosmetisk tilstand.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvem f\u00e5r appelsinhud?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cellulitter p\u00e5virker menn og kvinner. Kvinner f\u00e5r imidlertid cellulitter i mye h\u00f8yere grad enn menn.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvor vanlig er cellulitter?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cellulitter er veldig vanlig. Mellom <a href=\"https:\/\/shopping.side2.no\/slik-fjerner-du-strekkmerker-og-cellulitter-effektivt\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/shopping.side2.no\/slik-fjerner-du-strekkmerker-og-cellulitter-effektivt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">80 % og 90 %<\/a> av alle kvinner som har g\u00e5tt gjennom puberteten har cellulitter. Mindre enn 10 % av menn har cellulitter.<\/p>\n\n\n\n<p>Genetikk, kj\u00f8nn, alder, mengden fett p\u00e5 kroppen og hudens tykkelse bestemmer hvor mye cellulitter du har og hvor synlig den er. N\u00e5r du blir eldre, mister huden din elastisitet og dette kan gj\u00f8re forekomsten av cellulitter mer tydelig. \u00c5 g\u00e5 opp i vekt kan ogs\u00e5 gj\u00f8re cellulitter mer fremtredende.<\/p>\n\n\n\n<p>Selv om personer med fedme har uttalt cellulitter, er det ikke uvanlig at veldig magre mennesker ogs\u00e5 f\u00e5r cellulitter.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvordan p\u00e5virker appelsinhud kroppen min?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cellulitter p\u00e5virker ikke din generelle fysiske helse, og det gj\u00f8r ikke vondt. Det kan imidlertid hende du ikke liker hvordan det ser ut og \u00f8nsker \u00e5 skjule det.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva er symptomene p\u00e5 appelsinhud?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cellulitter ser ut som klumpete eller gropete hud. Det kan v\u00e6re synlig til enhver tid eller bare n\u00e5r du klyper huden din. Cellulitter p\u00e5virker magen, l\u00e5rene og rumpa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cellulitter har fire grader:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Grad 0: Det er ingen cellulitter p\u00e5 kroppen din.<\/li>\n\n\n\n<li>Grad 1: Huden din er glatt n\u00e5r du reiser deg, men milde fordypninger vises n\u00e5r du setter deg ned.<\/li>\n\n\n\n<li>Grad 2: Huden din har moderate groper n\u00e5r du st\u00e5r opp eller n\u00e5r du setter deg ned.<\/li>\n\n\n\n<li>Grad 3: Huden din har meget synlige groper n\u00e5r du st\u00e5r opp eller setter deg ned. Huden din har ogs\u00e5 dype topper og daler (hevede og senkede omr\u00e5der).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva er hoved\u00e5rsaken til cellulitter?<\/h2>\n\n\n\n<p>Det er ikke kjent hva som for\u00e5rsaker cellulitter. Cellulitter dannes n\u00e5r fibr\u00f8se b\u00e5nd som forbinder huden din med den underliggende muskelen strammer seg uregelmessig. Denne oppstrammingen trekker ned p\u00e5 huden din, og det normale fettlaget under huden skyver oppover. Resultatet er et rynkete utseende p\u00e5 huden.<\/p>\n\n\n\n<p>Det er heller ikke kjent hvorfor cellulitter er mer vanlig hos kvinner enn menn. En teori involverer b\u00e5ndene som forbinder huden din, hypodermis (subkutant vev) og dype muskellag. Hos menn krysser fibrene som utgj\u00f8r bindeb\u00e5ndene seg. Hos kvinner l\u00f8per fibrene som utgj\u00f8r bindeb\u00e5ndene i samme retning og er like langt fra hverandre (parallelle). Parallelle b\u00e5nd kan vise rynkene mer enn b\u00e5nd p\u00e5 kryss og tvers.<\/p>\n\n\n\n<p>En annen teori er at h\u00f8yere mengder av hormonet \u00f8strogen kan for\u00e5rsake cellulitter. Cellulitter utvikler seg ofte n\u00e5r kvinner produserer mer \u00f8strogen, vanligvis i ungdoms\u00e5rene eller svangerskapet.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/woman-with-cellulitis-on-leg-excess-and-overweight-fatty-of-female-1024x674.jpg\" alt=\"En annen teori er at h\u00f8yere mengder av hormonet \u00f8strogen kan for\u00e5rsake cellulitter.\" class=\"wp-image-17963\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">En annen teori er at h\u00f8yere mengder av hormonet \u00f8strogen kan for\u00e5rsake cellulitter.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Er cellulitter smittsomt?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cellulitter er ikke smittsomt. Du kan ikke spre cellulitter gjennom hud-til-hud-kontakt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvordan diagnostiseres cellulitter?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cellulitter er lett \u00e5 gjenkjenne, s\u00e5 du trenger ikke n\u00f8dvendigvis \u00e5 kontakte en lege for \u00e5 diagnostisere det. Imidlertid kan legen din diagnostisere cellulitter under en fysisk unders\u00f8kelse.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Er det mulig \u00e5 bli kvitt appelsinhud?<\/h2>\n\n\n\n<p>Mennesker i alle kroppsformer har cellulitter. Det er naturlig. Du kan ikke bli kvitt det helt, men det finnes metoder for \u00e5 forbedre utseendet eller minimere dannelsen av cellulitter.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva gj\u00f8r man for \u00e5 bli kvitt cellulitter?<\/h2>\n\n\n\n<p>En kombinasjon av trening, kosthold og behandlinger kan redusere forekomsten av cellulitter.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kosmetiske kirurger bruker ogs\u00e5 en rekke behandlinger for \u00e5 redusere forekomsten av cellulitter midlertidig. Disse behandlingene inkluderer:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dyp massasje.<\/li>\n\n\n\n<li>Akustisk b\u00f8lgeterapi for \u00e5 bryte opp cellulitter med lydb\u00f8lger.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/laser\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/laser\">Laserbehandling<\/a> for \u00e5 gj\u00f8re huden tykkere.<\/li>\n\n\n\n<li>Fettsuging for \u00e5 fjerne fett. Imidlertid er det dypt fett, ikke n\u00f8dvendigvis cellulitter.<\/li>\n\n\n\n<li>Mesoterapi, der en n\u00e5l injiserer medikamenter i cellulitter.<\/li>\n\n\n\n<li>Subcision, der en n\u00e5l satt inn under huden bryter opp harde b\u00e5nd som for\u00e5rsaker cellulitter.<\/li>\n\n\n\n<li>Kremer og lotioner som inneholder koffein eller 0,3 % retinol.<\/li>\n\n\n\n<li>Spa-behandlinger, som midlertidig kan gj\u00f8re cellulitter mindre merkbare.<\/li>\n\n\n\n<li>Vakuumassistert presis vevsfrigj\u00f8ring for \u00e5 kutte vev og fylle ut groper.<\/li>\n\n\n\n<li>Radiofrekvens, ultralyd, infrar\u00f8dt lys eller radielle pulser for \u00e5 varme opp huden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/anti-cellulite-massage-1024x682.jpg\" alt=\"anti cellulitt massasje\" class=\"wp-image-17964\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">anti cellulitt massasje<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kan trening bli kvitt cellulitter?<\/h2>\n\n\n\n<p>Trening kan bidra til \u00e5 forbedre utseendet til cellulitter. Regelmessig trening \u00f8ker muskelmassen din, som flater ut cellulitter. Det \u00f8ker ogs\u00e5 blodstr\u00f8mmen til visse omr\u00e5der av kroppen din, noe som fremskynder fett-tapet. F\u00f8lgende aktiviteter kan bidra til \u00e5 forbedre utseendet til cellulitter:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u00f8ping.<\/li>\n\n\n\n<li>Sykling.<\/li>\n\n\n\n<li>Motstandstrening.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva kan jeg ikke spise hvis jeg har cellulitter?<\/h2>\n\n\n\n<p>Du kan spise det du liker hvis du har cellulitter, men d\u00e5rlige matvaner \u00f8ker risikoen for \u00e5 utvikle cellulitter. Et kaloririkt kosthold som inneholder mye karbohydrater, fett, konserveringsmidler og salt kan bidra til utvikling av mer cellulitter.<\/p>\n\n\n\n<p>Kan noen tradisjonelle medisiner eller behandlinger redusere forekomsten av cellulitter?<\/p>\n\n\n\n<p>Ginkgo biloba er et urteprodukt som ofte brukes i tradisjonell kinesisk medisin. Studier viser at ginkgo biloba kan f\u00f8re til \u00f8kt blodtilf\u00f8rsel til mange deler av kroppen. En \u00f8kning i blodstr\u00f8mmen i magen, bena og rumpa kan redusere forekomsten av cellulitter.<\/p>\n\n\n\n<p>Druefr\u00f8ekstrakt kommer fra maling av druefr\u00f8. Tradisjonell europeisk medisin har brukt druefr\u00f8ekstrakt i lang tid. Som ginkgo biloba, kan druefr\u00f8ekstrakt \u00f8ke blodstr\u00f8mmen til mange deler av kroppen, noe som kan redusere forekomsten av cellulitter.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/flat-lay-is-made-of-natural-grape-seed-oil-on-white-marble-background-natural-cosmetics-1024x684.jpg\" alt=\"Flat lay is made of natural grape seed oil on white marble background. Natural cosmetics\" class=\"wp-image-17965\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Druefr\u00f8ekstrakt kommer fra maling av druefr\u00f8.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/treatments\/16554-cupping#:~:text=Cupping%20is%20an%20ancient%20healing,Chinese%20and%20Middle%20Eastern%20medicine.\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/treatments\/16554-cupping#:~:text=Cupping%20is%20an%20ancient%20healing,Chinese%20and%20Middle%20Eastern%20medicine.\" rel=\"noreferrer noopener\">Cupping<\/a> er en form for tradisjonell kinesisk og Midt\u00f8sten-medisin. En behandler plasserer kopper p\u00e5 deler av kroppen din, og sugekraften trekker huden din oppover. Sm\u00e5 studier viser at kopping kan redusere mengden cellulitter i kroppen din. Imidlertid er det enn\u00e5 ikke nok forskning til \u00e5 si noe sikkert.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00f8rrb\u00f8rsting inneb\u00e6rer \u00e5 bruke en t\u00f8rr, stiv b\u00f8rste for \u00e5 massere huden din. N\u00e5r du t\u00f8rrb\u00f8rster huden, bl\u00e5ser huden seg midlertidig opp p\u00e5 grunn av \u00f8kt blodsirkulasjon. Det er p\u00e5stander om at t\u00f8rrb\u00f8rsting kan redusere cellulitter. Det er imidlertid ingen bevis for at t\u00f8rrb\u00f8rsting reduserer forekomsten av cellulitter. Cellulitt ser ut til \u00e5 forsvinne, men det er sannsynligvis en midlertidig reduksjon fordi huden din har bl\u00e5st seg opp.<\/p>\n\n\n\n<p>Mange bruker h\u00e5ndholdte massasjeapparater, skumruller eller cellulittruller for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 bryte opp cellulitter. Det er ingen bevis som tyder p\u00e5 at disse verkt\u00f8yene forbedrer det cellulitter p\u00e5 lang sikt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvor raskt etter behandlingen vil jeg begynne \u00e5 se resultater?<\/h2>\n\n\n\n<p>Det er viktig \u00e5 huske at kroppen din er unik. Resultatene dine vil avhenge av hvilke behandlinger du og legen din bestemmer er best. For eksempel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Akustisk b\u00f8lgeterapi kan kreve seks ukers behandling, og resultatene kan vare i to til seks m\u00e5neder.<\/li>\n\n\n\n<li>Subcisjonsbehandling kan gi resultater allerede en m\u00e5ned etter f\u00f8rste behandling.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/blogg\/retinol\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3371\">Retinolkremer<\/a> krever minst seks m\u00e5neders bruk f\u00f8r du ser merkbare resultater.<\/li>\n\n\n\n<li>Trening kan ta minst to til tre m\u00e5neder.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvordan kan jeg redusere risikoen min?<\/h2>\n\n\n\n<p>Du kan ikke gj\u00f8re noe som garanterer at du ikke f\u00e5r cellulitter. Men det er noen skritt du kan ta for \u00e5 redusere risikoen, inkludert:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Unng\u00e5 bearbeidet mat som inneholder mye karbohydrater, fett, konserveringsmidler og salt.<\/li>\n\n\n\n<li>Ta kosttilskudd som inneholder koffein, druekjerneekstrakt eller ginkgo biloba.<\/li>\n\n\n\n<li>Trene regelmessig.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/healthy-eating-food-carbs-and-protein-for-bodybuilding-1024x682.jpg\" alt=\"Healthy eating food. Carbs and protein for bodybuilding\" class=\"wp-image-17966\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Unng\u00e5 bearbeidet mat som inneholder mye karbohydrater, fett, konserveringsmidler og salt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva kan jeg forvente hvis jeg har cellulitter?<\/h2>\n\n\n\n<p>Du kan ikke bli kvitt cellulitter. Men det er ikke skadelig for din generelle helse. Du kan redusere forekomsten av cellulitter gjennom en kombinasjon av trening, kosthold og behandlinger.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00e5r b\u00f8r jeg opps\u00f8ke lege?<\/h2>\n\n\n\n<p>Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 opps\u00f8ke en lege om du har cellulitter. Men hvis du \u00f8nsker \u00e5 utforske behandlingsalternativer kan du snakke med legen din. Visse kremer eller behandlinger kan for\u00e5rsake negative hudreaksjoner.&nbsp; F\u00f8r du gj\u00f8r noe b\u00f8r du alltid snakke med legen din.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hvilke sp\u00f8rsm\u00e5l b\u00f8r jeg stille legen min?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hva er mine behandlingsalternativer?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvilke \u00f8velser kan jeg gj\u00f8re for \u00e5 redusere forekomsten av cellulitter?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvor ofte b\u00f8r jeg trene for \u00e5 se de beste resultatene?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvilke endringer b\u00f8r jeg gj\u00f8re i kostholdet mitt?<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e5r kan jeg forvente \u00e5 se resultater?<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cellulitter, eller appelsinhud, er navnet p\u00e5 samlinger av fett som presser mot bindevevet under huden din. Det vises ofte p\u00e5 l\u00e5rene, magen og baken. Cellulitter gj\u00f8r at overflaten p\u00e5 huden ser klumpete og rynket ut, eller at det danner seg groper i huden.&nbsp; Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at cellulitter (appelsinhud) ikke er det samme som [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":17777,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-17776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-helse"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17776"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17776\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}