{"id":18571,"date":"2023-03-18T12:20:28","date_gmt":"2023-03-18T10:20:28","guid":{"rendered":"https:\/\/velbehagklinikk.no\/?p=18571"},"modified":"2023-03-18T12:20:28","modified_gmt":"2023-03-18T10:20:28","slug":"morke-flekker-pa-huden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/morke-flekker-pa-huden\/","title":{"rendered":"M\u00f8rke flekker p\u00e5 huden: \u00c5rsaker og hvordan de behandles"},"content":{"rendered":"\n<p>M\u00f8rke flekker p\u00e5 huden, eller <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/blogg\/hyperpigmentering\/\" data-type=\"post\" data-id=\"9126\">hyperpigmentering<\/a>, oppst\u00e5r n\u00e5r noen omr\u00e5der av huden produserer mer melanin enn vanlig. Melanin gir \u00f8yne, hud og h\u00e5r fargen sin.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00f8rke flekker p\u00e5 huden er ikke en grunn til bekymring og trenger ikke behandling, selv om folk kan velge \u00e5 fjerne dem av kosmetiske \u00e5rsaker. Avhengig av \u00e5rsaken kan folk kalle noen typer m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden aldersflekker eller <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/blogg\/hyperpigmentering\/\" data-type=\"post\" data-id=\"9126\">solflekker<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>I denne artikkelen ser vi p\u00e5 hva som for\u00e5rsaker m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden og hvordan folk kan fjerne dem ved hjelp av dermatologiske behandlinger og hjemmebehandlinger.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Symptomer<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00f8rke flekker p\u00e5 huden kan variere fra lysebrune til m\u00f8rkebrune. Fargen p\u00e5 m\u00f8rke flekker kan avhenge av tonen til en persons hud. Flekkene har samme tekstur som huden og er ikke smertefulle.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00f8rke flekker varierer ogs\u00e5 i st\u00f8rrelse og kan utvikle seg p\u00e5 alle deler av kroppen, men er mest vanlig i omr\u00e5der som ofte er utsatt for solen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>M\u00f8rke flekker er vanlige i f\u00f8lgende omr\u00e5der:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>baksiden av hendene<\/li>\n\n\n\n<li>ansikt<\/li>\n\n\n\n<li>ryggen<\/li>\n\n\n\n<li>skuldre<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Hos personer med m\u00f8rkere hud forsvinner vanligvis en flekk som er noen f\u00e5 nyanser m\u00f8rkere enn huden i l\u00f8pet av 6 til 12 m\u00e5neder. Dypere farger kan ta \u00e5r \u00e5 falme. Dype fargeendringer virker ofte bl\u00e5 eller gr\u00e5, selv om en flekk ogs\u00e5 kan v\u00e6re mye m\u00f8rkere brun enn en persons naturlige hudfarge.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c5rsaker<\/h2>\n\n\n\n<p>Det er flere forskjellige \u00e5rsaker til m\u00f8rke flekker, som vi beskriver her:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Solskader<\/h3>\n\n\n\n<p>Ogs\u00e5 kalt solflekker, solar lentigines eller leverflekker. Du kan utvikle m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden etter \u00e5 ha blitt utsatt for sol eller solarium.<\/p>\n\n\n\n<p>Omr\u00e5der av kroppen som f\u00e5r mest soleksponering, som ansikt, hender eller armer, er mest utsatt for \u00e5 f\u00e5 solflekker.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"http:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sunburn-on-the-shoulders-of-men-shoulders-with-a-hurt-skin-fron-sun-burn-closeup-1024x684.jpg\" alt=\"Sunburn on the shoulders of men. Shoulders with a hurt skin fron sun burn, closeup\" class=\"wp-image-18564\" srcset=\"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sunburn-on-the-shoulders-of-men-shoulders-with-a-hurt-skin-fron-sun-burn-closeup-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sunburn-on-the-shoulders-of-men-shoulders-with-a-hurt-skin-fron-sun-burn-closeup-300x200.jpg 300w, https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sunburn-on-the-shoulders-of-men-shoulders-with-a-hurt-skin-fron-sun-burn-closeup-768x513.jpg 768w, https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sunburn-on-the-shoulders-of-men-shoulders-with-a-hurt-skin-fron-sun-burn-closeup-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sunburn-on-the-shoulders-of-men-shoulders-with-a-hurt-skin-fron-sun-burn-closeup.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">solflekker<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hormonelle endringer<\/h3>\n\n\n\n<p>Melasma er en hudtilstand som f\u00f8rer til sm\u00e5 flekker med misfarging av huden. Tilstanden er mer vanlig hos kvinner, spesielt under graviditet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bivirkninger av medisiner<\/h3>\n\n\n\n<p>Visse medisiner kan \u00f8ke hudpigmentering og f\u00f8re til m\u00f8rke flekker. De vanligste synderne er ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, tetracykliner og psykotrope legemidler.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Betennelse<\/h3>\n\n\n\n<p>M\u00f8rke flekker kan utvikle seg etter et anfall av betennelse p\u00e5 huden. Betennelse kan oppst\u00e5 av ulike \u00e5rsaker som inkluderer eksem, psoriasis, skade p\u00e5 huden og akne.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-view-of-naked-woman-with-skin-sickness-on-white-1024x684.jpg\" alt=\"m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden kan komme av flere ting.\" class=\"wp-image-18607\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden kan komme av flere ting.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u00e5rheling<\/h3>\n\n\n\n<p>M\u00f8rke flekker kan forbli etter et insektbitt, branns\u00e5r eller kutt. Disse kan blekne med tiden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Irritasjon<\/h3>\n\n\n\n<p>Kosmetiske hud- eller h\u00e5rprodukter kan irritere huden og for\u00e5rsake m\u00f8rke flekker.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diabetes<\/h3>\n\n\n\n<p>Diabetes kan f\u00f8re til at omr\u00e5der av huden blir m\u00f8rkere.<\/p>\n\n\n\n<p>Tilstander forbundet med diabetes inkluderer acanthosis nigricans, som for\u00e5rsaker m\u00f8rk, fl\u00f8yelsmyk hud og skinneflekker eller diabetisk dermopati, som folk kan forveksle med aldersflekker.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvordan fjerne m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00f8rke flekker p\u00e5 huden krever ikke behandling, men noen vil kanskje fjerne flekkene av kosmetiske \u00e5rsaker.<\/p>\n\n\n\n<p>En hudlege kan tilby kremer eller prosedyrer for \u00e5 lysne m\u00f8rke flekker, eller i noen tilfeller fjerne dem. Prosedyrer er dyrere enn kremer og f\u00f8rer til flere bivirkninger, selv om de har en tendens til \u00e5 virke raskere og bedre.<\/p>\n\n\n\n<p>Det beste behandlingsalternativet kan avhenge av \u00e5rsaken, st\u00f8rrelsen p\u00e5 den m\u00f8rke flekken og omr\u00e5det av kroppen.<\/p>\n\n\n\n<p>En hudlege kan anbefale en av f\u00f8lgende behandlinger for m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Laserbehandling<\/h3>\n\n\n\n<p>Ulike typer <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/laser-harfjerning\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/laser-harfjerning\/\">lasere er tilgjengelige<\/a>. Den vanligste laseren for \u00e5 behandle m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden bruker en intens pulslyslaser, ogs\u00e5 kjent som IPL. Lyset retter seg mot melanin og bryter opp de m\u00f8rke flekkene.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/laser-hair-removal-process-for-woman-s-legs-1024x682.jpg\" alt=\"Laser hair removal process for woman's legs\" class=\"wp-image-11926\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Laserbehandling<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mikrodermabrasjon<\/h3>\n\n\n\n<p>Under mikrodermabrasjon bruker en hudlege en spesiell enhet som har en slipende overflate for \u00e5 fjerne det ytre laget av huden. Denne behandlingen fremmer ny kollagenvekst, noe som kan bidra til \u00e5 redusere flekker.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kjemisk peeling<\/h3>\n\n\n\n<p>En <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/behandlinger\/kjemisk-peeling\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/behandlinger\/kjemisk-peeling\/\" rel=\"noreferrer noopener\">kjemisk peeling<\/a> inneb\u00e6rer \u00e5 p\u00e5f\u00f8re kjemikalier p\u00e5 huden som eksfolierer overflaten, noe som f\u00f8rer til ny hudvekst. Det kan gradvis lysne og fjerne m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kryoterapi<\/h3>\n\n\n\n<p>Kryoterapi er en prosedyre som inneb\u00e6rer \u00e5 p\u00e5f\u00f8re flytende nitrogen p\u00e5 de m\u00f8rke flekkene for \u00e5 fryse dem, noe som skader hudcellene. Huden gror ofte lettere etterp\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Reseptbelagt hudlysende krem<\/h3>\n\n\n\n<p>Reseptbelagte lysnekrem virker ved \u00e5 bleke huden. Det fungerer vanligvis gradvis og tar flere m\u00e5neder f\u00f8r det fungerer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hydrokinon, som er den aktive ingrediensen i kremene, hindrer huden i \u00e5 produsere melanin. Reseptbelagte produkter har en tendens til \u00e5 ha en styrke p\u00e5 3\u20134 prosent.<\/p>\n\n\n\n<p>Injiserbare hudlysende produkter er tilgjengelige. Det er ikke nok bevis og dokumentasjon p\u00e5 at disse fungerer, og det kan v\u00e6re forbundet med \u00f8kt risiko for bivirkninger.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00f8sninger du kan pr\u00f8ve hjemme mot m\u00f8rke flekker<\/h2>\n\n\n\n<p>I tillegg til dermatologiske prosedyrer og reseptbelagte medisiner, kan folk oppleve at noen hjemmel\u00f8sninger kan falme m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Reseptfrie kremer<\/h3>\n\n\n\n<p>Reseptfrie hudkremer for \u00e5 lysne huden er ikke like sterke som reseptbelagte medisiner, men de kan ogs\u00e5 fungere.<\/p>\n\n\n\n<p>Kremer og serum inneholder ulike ingredienser, inkludert <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/blogg\/retinol\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3371\">retinol<\/a> eller alfahydroksysyre, som kan fremskynde eksfolieringen av huden og fremme ny hudvekst.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e5r du leter etter en krem som gj\u00f8r huden lysere, velg alltid en som er anbefalt av en hudlege, siden noen produkter kan v\u00e6re skadelige.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Naturlige midler<\/h3>\n\n\n\n<p>Produkter med visse naturlige ingredienser kan bidra til \u00e5 behandle m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden.<\/p>\n\n\n\n<p>Forskere publiserte en <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5843359\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">systematisk gjennomgang<\/a> av kliniske studier som brukte naturlige produkter for \u00e5 behandle m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden. De s\u00e5 p\u00e5 flere ingredienser, inkludert niacinamid (en form for vitamin B-3), soya, lakrisekstrakter og morb\u00e6r.<\/p>\n\n\n\n<p>Selv om studiene var begrenset, sa forskerne at disse naturlige behandlingene viste lovende resultater mot hyperpigmentering.<\/p>\n\n\n\n<p>Resultatene av en mindre <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/14764172.2017.1279329?journalCode=ijcl20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">2017-studie<\/a> tyder p\u00e5 at p\u00e5f\u00f8ring av aloe vera-gel p\u00e5 huden kan bidra til \u00e5 redusere melasma under graviditet etter 5 uker.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kosmetikk<\/h3>\n\n\n\n<p>Selv om kosmetikk ikke lysner m\u00f8rke flekker, kan de dekke dem til. Man kan vurdere \u00e5 bruke en krembasert concealer for \u00e5 skjule m\u00f8rke flekker.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\" rel=\"noreferrer noopener\">Sjekk ut kremer, concealer og hudprodukter som passer perfekt for pigmentert hud &#8211;><\/a><\/h5>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dette b\u00f8r du unng\u00e5<\/h2>\n\n\n\n<p>Enkelte hjemmel\u00f8sninger som nettsider anbefaler kan ha bivirkninger eller ingen bevis p\u00e5 effektivitet. Eksempler inkluderer sitron- og eplecidereddik. Ingen studier st\u00f8tter p\u00e5standene om at disse behandlingene virker.<\/p>\n\n\n\n<p>I noen tilfeller kan behandlinger hjemme forverre problemet. For eksempel anbefales ikke sitronsaft eller skurende peeling, da disse metodene kan gj\u00f8re m\u00f8rke flekker verre.<\/p>\n\n\n\n<p>Noen hudlysende produkter kan gj\u00f8re mer skade enn nytte. Mange inneholder ingredienser som kan skade huden eller den generelle helsen, for eksempel kvikks\u00f8lv eller steroider. P\u00e5f\u00f8ring av disse kan for\u00e5rsake kviser, utslett og skj\u00f8r hud over tid.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diagnose<\/h2>\n\n\n\n<p>En lege eller hudlege kan ofte finne \u00e5rsaken til m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden ved \u00e5 unders\u00f8ke dem.<\/p>\n\n\n\n<p>Under en fysisk unders\u00f8kelse kan&nbsp; legen utf\u00f8re en hudunders\u00f8kelse, der de ser p\u00e5 flekkene gjennom en spesiell enhet som sender ut et spesielt lys.<\/p>\n\n\n\n<p>I noen tilfeller kan spesifikke egenskaper ved en flekk kreve flere tester for \u00e5 sikre at hudkreft ikke for\u00e5rsaker flekken.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Risikofaktorer<\/h2>\n\n\n\n<p>Alle kan utvikle m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden. Visse risikofaktorer ser ut til \u00e5 \u00f8ke en persons sjanser, inkludert:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>soleksponering<\/li>\n\n\n\n<li>svangerskap<\/li>\n\n\n\n<li>hudsykdommer, som akne, eksem eller psoriasis<\/li>\n\n\n\n<li>traumer eller skade p\u00e5 huden<\/li>\n\n\n\n<li>medisiner som \u00f8ker pigmentering<\/li>\n\n\n\n<li>leversykdom<\/li>\n\n\n\n<li>diabetes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Forebygging<\/h2>\n\n\n\n<p>Det er kanskje ikke alltid mulig \u00e5 forhindre at m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden utvikler seg. For eksempel kan hormonelle endringer under graviditet som kan f\u00f8re til melasma ikke forebygges.<\/p>\n\n\n\n<p>Det er imidlertid et par ting folk kan gj\u00f8re for \u00e5 redusere sjansene for m\u00f8rke flekker og forhindre at de blir m\u00f8rkere:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bruk en solkrem med solfaktor p\u00e5 minst 30 hver dag, selv n\u00e5r det er overskyet.<\/li>\n\n\n\n<li>Bruk en bredbremmet hatt og solbriller for \u00e5 beskytte huden ytterligere.<\/li>\n\n\n\n<li>Behandle hudsykdommer, som akne, som kan f\u00f8re til betennelse.<\/li>\n\n\n\n<li>Unng\u00e5 solen mellom 10.00 og 16.00. n\u00e5r den pleier \u00e5 v\u00e6re sterkest.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00e5r b\u00f8r du opps\u00f8ke lege<\/h2>\n\n\n\n<p>I de fleste tilfeller er m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden ikke skadelige. Men i noen tilfeller kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 se forskjellen mellom en m\u00f8rk flekk og andre hudforandringer, for eksempel melanom, som er en type hudkreft.<\/p>\n\n\n\n<p>Folk som er usikre p\u00e5 hva en m\u00f8rk flekk er eller ikke har klart \u00e5 bli kvitt den, kan opps\u00f8ke lege for \u00e5 finne ut mer.<\/p>\n\n\n\n<p>Det er viktig \u00e5 snakke med en lege hvis en m\u00f8rk flekk p\u00e5 huden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dukker plutselig opp<\/li>\n\n\n\n<li>kl\u00f8r<\/li>\n\n\n\n<li>kribler<\/li>\n\n\n\n<li>bl\u00f8r<\/li>\n\n\n\n<li>endrer farge eller st\u00f8rrelse<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prognose<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00f8rke flekker p\u00e5 huden, eller hyperpigmentering, kan ha en rekke \u00e5rsaker. De er vanligvis ufarlige og trenger ikke behandling. Hvis en person \u00f8nsker \u00e5 bli kvitt m\u00f8rke flekker, kan de pr\u00f8ve en rekke behandlinger, inkludert behandlinger hos hudlege som kan tilby kosmetiske prosedyrer eller bruke reseptfrie produkter.<\/p>\n\n\n\n<p>Effektiviteten av behandlingen kan avhenge av \u00e5rsaken til de m\u00f8rke flekkene og deres omfang. M\u00f8rke flekker p\u00e5 huden blekner kanskje ikke helt. Det kan ta litt tid \u00e5 se resultatene, men behandling lysner ofte flekkene.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00f8rke flekker p\u00e5 huden, eller hyperpigmentering, oppst\u00e5r n\u00e5r noen omr\u00e5der av huden produserer mer melanin enn vanlig. Melanin gir \u00f8yne, hud og h\u00e5r fargen sin. M\u00f8rke flekker p\u00e5 huden er ikke en grunn til bekymring og trenger ikke behandling, selv om folk kan velge \u00e5 fjerne dem av kosmetiske \u00e5rsaker. Avhengig av \u00e5rsaken kan folk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":18575,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"class_list":["post-18571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hudpleie"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18571"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18571\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}