{"id":19748,"date":"2023-05-30T18:25:22","date_gmt":"2023-05-30T16:25:22","guid":{"rendered":"https:\/\/velbehagklinikk.no\/?p=19748"},"modified":"2023-05-30T18:25:22","modified_gmt":"2023-05-30T16:25:22","slug":"b12-mangel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/b12-mangel\/","title":{"rendered":"B12 mangel &#8211; folatmangelanemi"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/blogg\/11-grunner-til-a-legge-til-vitamin-c-serum\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"7706\" rel=\"noreferrer noopener\">Vitamin<\/a><\/strong> <strong>B12 mangel eller B9 ofte kalt folatmangelanemi oppst\u00e5r n\u00e5r vitamin B12 eller folat f\u00e5r kroppen til \u00e5 produsere unormalt store r\u00f8de blodlegemer som ikke kan fungere ordentlig.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>R\u00f8de blodlegemer frakter oksygen rundt i kroppen ved hjelp av et stoff som kalles hemoglobin.<\/p>\n\n\n\n<p>Anemi er den generelle betegnelsen for f\u00e6rre r\u00f8de blodceller enn normalt eller en unormalt lav mengde hemoglobin i hver r\u00f8de blodcelle.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/tired-girl-1024x682.jpg\" alt=\"En sliten kvinne sitter p\u00e5 en trestump. Hun pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 pulsen tilbake til normalt mens hun drikker vann.\" class=\"wp-image-19754\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">R\u00f8de blodceller f\u00f8rer oksygen rundt i kroppen. For lite av dette vil fremme blant annet tretthet.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Symptomer p\u00e5 vitamin B12 mangel eller folatmangel<\/h2>\n\n\n\n<p>Vitamin B12 og folat utf\u00f8rer flere viktige funksjoner i kroppen, inkludert \u00e5 holde nervesystemet sunt.<\/p>\n\n\n\n<p>En mangel p\u00e5 noen av disse vitaminene kan for\u00e5rsake et bredt spekter av problemer, inkludert:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ekstrem tretthet<\/li>\n\n\n\n<li>mangel p\u00e5 energi<\/li>\n\n\n\n<li>prikking og stikkende f\u00f8lelse i kroppen<\/li>\n\n\n\n<li>en s\u00e5r og r\u00f8d tunge<\/li>\n\n\n\n<li>munns\u00e5r<\/li>\n\n\n\n<li>muskelsvakhet<\/li>\n\n\n\n<li>problemer med synet ditt<\/li>\n\n\n\n<li>psykiske problemer, som kan variere fra mild depresjon eller angst til forvirring og demens<\/li>\n\n\n\n<li>problemer med hukommelse, forst\u00e5else og d\u00f8mmekraft<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Noen av disse problemene kan ogs\u00e5 skje hvis du har vitamin b12 mangel eller folat, men ikke har anemi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00e5r b\u00f8r du g\u00e5 til legen<\/h2>\n\n\n\n<p>Opps\u00f8k fastlegen hvis du tror du kan ha vitamin B12- eller folatmangel.<\/p>\n\n\n\n<p>Disse tilstandene kan ofte diagnostiseres basert p\u00e5 symptomene dine og resultatene av en blodpr\u00f8ve.<\/p>\n\n\n\n<p>Det er viktig at man f\u00e5r behandling og diagnose s\u00e5 snart som mulig, fordi enkelte komplikasjoner som f\u00f8lge av tilstanden kan v\u00e6re irreversible, selv om mange av symptomene kan behandles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/doctor-patient-woman-elder-1024x653.jpg\" alt=\"Lege snakker til en pasient om vitamin b12 mangel.\" class=\"wp-image-19685\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">En lege kan enklere stille en diagnose og gi riktig behandling.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c5rsaker til vitamin B12- eller folatmangel<\/h2>\n\n\n\n<p>Det er en rekke problemer som kan f\u00f8re til vitamin B12 mangel eller folatmangel.<\/p>\n\n\n\n<p>Disse inkluderer:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pernisi\u00f8s anemi \u2013 der immunsystemet ditt angriper friske celler i magen, og hindrer kroppen i \u00e5 absorbere vitamin B12 fra maten du spiser; dette er en av de vanligste \u00e5rsakene til vitamin B12-mangel<\/li>\n\n\n\n<li>mangel p\u00e5 disse vitaminene i kostholdet ditt \u2013 dette er uvanlig, men kan skje hvis du har et vegansk kosthold og ikke tar vitamin B12-tilskudd eller spiser mat beriket med vitamin B12, f\u00f8lger en restriktiv diett eller har et generelt d\u00e5rlig kosthold over lengre tid.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>medisin \u2013 visse medisiner, inkludert antikonvulsiva og protonpumpehemmere (PPI), kan p\u00e5virke hvor mye av disse vitaminene kroppen din absorberer<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>B\u00e5de vitamin B12-mangel og folatmangel er mer vanlig hos eldre mennesker, og p\u00e5virker rundt 1 av 10 personer i alderen 75 eller over og 1 av 20 personer i alderen 65 til 74 \u00e5r.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/assortment-of-healthy-vitamin-b12-cobalamin-source-food-1024x682.jpg\" alt=\"Utvalg av sunn vitamin B12, kobalamin kilde mat.\" class=\"wp-image-19777\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">B12 er et viktig vitamin. Du finner det i ulike oster og kj\u00f8ttprodukter.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Behandling av vitamin B12 eller folatmangelanemi<\/h2>\n\n\n\n<p>De fleste tilfeller av vitamin B12 og folatmangel kan enkelt behandles med injeksjoner eller tabletter for \u00e5 erstatte de manglende vitaminene.<\/p>\n\n\n\n<p>Vitamin B12-tilskudd gis vanligvis ved <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/blogg\/analkloe\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"18539\" rel=\"noreferrer noopener\">injeksjon<\/a> f\u00f8rst.<\/p>\n\n\n\n<p>Deretter, avhengig av om din B12 mangel er relatert til kostholdet ditt, trenger du enten B12-tabletter mellom m\u00e5ltidene eller jevnlige injeksjoner.<\/p>\n\n\n\n<p>Behandlinger kan vare til vitamin B12 niv\u00e5ene dine har blitt bedre, eller du kan trenge behandling resten av livet.<\/p>\n\n\n\n<p>Folsyretabletter brukes til \u00e5 gjenopprette folatniv\u00e5et. Disse m\u00e5 vanligvis tas i 4 m\u00e5neder.<\/p>\n\n\n\n<p>I noen tilfeller kan forbedring av kostholdet ditt bidra til \u00e5 behandle tilstanden og forhindre at den kommer tilbake.<\/p>\n\n\n\n<p>Vitamin B12 finnes i kj\u00f8tt, fisk, egg, meieriprodukter, gj\u00e6rekstrakt, og spesielt beriket mat.<\/p>\n\n\n\n<p>Gode \u200b\u200bkilder til <a href=\"https:\/\/www.legemiddelhandboka.no\/T4.1.2.2\/Folatmangel\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">folat <\/a>inkluderer gr\u00f8nne gr\u00f8nnsaker, som brokkoli, rosenk\u00e5l og erter.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/woman-hands-cutting-green-vegetables-and-greens-top-view-1024x663.jpg\" alt=\"En dame som kutter gr\u00f8nnsaker. Disse flotte gr\u00f8nnsakene inneholder mange gode vitaminer som kroppen trenger.\" class=\"wp-image-19753\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kilder som inneholder folat er gr\u00f8nne gr\u00f8nnsaker. Blant annet brokkoli og rosenk\u00e5l.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Komplikasjoner av vitamin B12 eller folatmangelanemi<\/h2>\n\n\n\n<p>Selv om det er uvanlig, kan vitamin B12 mangel (med eller uten anemi) f\u00f8re til komplikasjoner, spesielt hvis du har hatt mangel p\u00e5 vitamin B12 eller folat over tid.<\/p>\n\n\n\n<p>Potensielle komplikasjoner kan omfatte:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>problemer med nervesystemet<\/li>\n\n\n\n<li>midlertidig infertilitet<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/blogg\/9-helsefordeler-med-kaffe\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"8394\" rel=\"noreferrer noopener\">hjertesykdommer<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>graviditetskomplikasjoner og f\u00f8dselsskader<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Voksne med alvorlig anemi er ogs\u00e5 i fare for \u00e5 utvikle hjertesvikt.<\/p>\n\n\n\n<p>Noen komplikasjoner bedres med behandling, men andre, som problemer med nervesystemet, kan noen ganger v\u00e6re permanente. Det er derfor sv\u00e6rt viktig \u00e5 ta kontakt med lege.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vitamin B12 mangel eller B9 ofte kalt folatmangelanemi oppst\u00e5r n\u00e5r vitamin B12 eller folat f\u00e5r kroppen til \u00e5 produsere unormalt store r\u00f8de blodlegemer som ikke kan fungere ordentlig. R\u00f8de blodlegemer frakter oksygen rundt i kroppen ved hjelp av et stoff som kalles hemoglobin. Anemi er den generelle betegnelsen for f\u00e6rre r\u00f8de blodceller enn normalt eller [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":19750,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[58,52],"tags":[],"class_list":["post-19748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-helse","category-velbehag-klinikk"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19748"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19748\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}