{"id":21865,"date":"2023-11-27T15:58:46","date_gmt":"2023-11-27T13:58:46","guid":{"rendered":"https:\/\/velbehagklinikk.no\/?p=21865"},"modified":"2023-11-27T15:58:46","modified_gmt":"2023-11-27T13:58:46","slug":"fibromyalgisymptomer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/fibromyalgisymptomer\/","title":{"rendered":"Fibromyalgisymptomer &#8211; 27 av de vanligste symptomene"},"content":{"rendered":"\n<p>Fibromyalgi er et utbredt kronisk smertesyndrom som oftest rammer kvinner i alderen 20 til 50 \u00e5r. If\u00f8lge <a href=\"https:\/\/nhi.no\/sykdommer\/muskelskjelett\/ulike-muskelsykdommer\/fibromyalgi-oversikt\/?page=all\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Norsk Helseinformatikk<\/a> lider omkring 3% av befolkningen i Norge av Fibromyalgi, og kvinner utgj\u00f8r langt de fleste tilfellene, circa 90%. Selv om den er s\u00e5 utbredt, er \u00e5rsaken til fibromyalgi fremdeles uklar, og symptomene kan v\u00e6re like varierte som de er komplekse. Hvis du opplever utbredt smerte, tretthet og mentale problemer, kan du imidlertid ha fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En liste over fibromyalgisymptomer&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Fibromyalgi er diagnostisert som et syndrom &#8211; en samling av tegn, symptomer og medisinske problemer &#8211; ikke bare av en enkelt mark\u00f8r. De tre symptomene som vanligvis f\u00f8rer til en diagnose er:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kronisk utbredt smerte p\u00e5 begge sider av kroppen, b\u00e5de over og under midjen.<\/li>\n\n\n\n<li>Utmattelse.<\/li>\n\n\n\n<li>Kognitive vansker.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Likevel er fibromyalgi et komplekst kronisk smertesyndrom som p\u00e5virker alle aspekter av livet ditt. Dette innlegget vil g\u00e5 gjennom alle disse symptomene, samt spesifikke fibromyalgisymptomer hos kvinner.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En fullstendig liste over fibromyalgisymptomer kan variere, men den kan inkludere noen av de f\u00f8lgende <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">27 fibromyalgisymptomene:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utbredt muskels\u00e5rhet.<\/li>\n\n\n\n<li>Muskelspasmer.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d8mhet.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/blogg\/hodepine-og-kvalme-31-arsaker-og-behandling\/\" data-type=\"post\" data-id=\"21006\">Hodepine <\/a>eller migrene.<\/li>\n\n\n\n<li>Rebound-smerte.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/blogg\/irritabel-tarmsyndrom\/\" data-type=\"post\" data-id=\"13837\">Irritabel tarmsyndrom<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Kvalme.<\/li>\n\n\n\n<li>Forstoppelse.<\/li>\n\n\n\n<li>Overdreven gass.<\/li>\n\n\n\n<li>Diar\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Smertefullt bl\u00e6resyndrom.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d8kt f\u00f8lsomhet for smerte.<\/li>\n\n\n\n<li>Prikkende og stikkende f\u00f8lelse.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d8kt generell f\u00f8lsomhet for kulde og ber\u00f8ring.<\/li>\n\n\n\n<li>Glemsomhet.<\/li>\n\n\n\n<li>Manglende evne til \u00e5 konsentrere seg, ogs\u00e5 kjent som &laquo;fibro-t\u00e5ke&raquo;.<\/li>\n\n\n\n<li>Problemer med balanse og koordinasjon.<\/li>\n\n\n\n<li>Utmattelse.<\/li>\n\n\n\n<li>Depresjon.<\/li>\n\n\n\n<li>Nerv\u00f8s energi.<\/li>\n\n\n\n<li>Angst.<\/li>\n\n\n\n<li>Emosjonell f\u00f8lsomhet.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d8kt stressrespons.<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00f8vnforstyrrelser.<\/li>\n\n\n\n<li>Leddstivhet.<\/li>\n\n\n\n<li>Menstruasjonssmerter eller endringer.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d8kt risiko for andre helseproblemer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c5 kjenne til disse symptomene og om de p\u00e5virker deg kan v\u00e6re nyttig n\u00e5r det kommer til diagnosen. Det tar ofte flere \u00e5r f\u00f8r en gjennomsnittlig person f\u00e5r diagnosen, da symptomene p\u00e5 fibromyalgi kan overlappe med mange andre lidelser.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fatigue-hands-and-back-pain-injury-in-call-center-feeling-tired-or-exhausted-in-office-workplace--1024x767.jpg\" alt=\"Fibromyalgi er et komplekst kronisk smertesyndrom som p\u00e5virker alle aspekter av livet ditt.\" class=\"wp-image-21870\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fibromyalgi er et komplekst kronisk smertesyndrom som p\u00e5virker alle aspekter av livet ditt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Smertesymptomer&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Smerte er et av de vanligste symptomene p\u00e5 fibromyalgi og er en n\u00f8dvendig del av enhver diagnose.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Symptomer kan variere i intensitet og kan forbedres eller forverres over tid. Faktorer som stress, endringer i v\u00e6ret, for mye eller for lite trening, og for mye eller for lite hvile kan p\u00e5virke alvorlighetsgraden av symptomene dine.<\/p>\n\n\n\n<p>Det betyr at en aktivitet som ga deg smerte den ene dagen, kan v\u00e6re bedre den neste, og omvendt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Her er hvordan smertesymptomene ved fibromyalgi kan p\u00e5virke livet ditt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Utbredt muskels\u00e5rhet\/\u00f8mhet<\/h3>\n\n\n\n<p>Det mest kjente symptomet p\u00e5 fibromyalgi er kroniske smerter i hele kroppen. Smerten m\u00e5 spesielt forekomme p\u00e5 begge sider av kroppen din, b\u00e5de over og under midjen, for \u00e5 bli diagnostisert som fibromyalgi. Smerten kan spre seg til andre deler av kroppen din. Smertens intensitet kan variere, og fibromyalgi har en tendens til \u00e5 vokse og avta. Det betyr at smerten kan variere fra dag til dag og til og med i l\u00f8pet av samme dag.<\/p>\n\n\n\n<p>If\u00f8lge <a href=\"http:\/\/fibroandpain.org\/symptoms\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">National Fibromyalgia and Chronic Pain Association<\/a> kan f\u00f8lgende faktorer p\u00e5virke smerteniv\u00e5ene:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kaldt\/fuktig v\u00e6r.<\/li>\n\n\n\n<li>Ikke-restituerende s\u00f8vn.<\/li>\n\n\n\n<li>Fysisk og mental utmattelse.<\/li>\n\n\n\n<li>Overdreven fysisk aktivitet.<\/li>\n\n\n\n<li>Mangel p\u00e5 fysisk aktivitet.<\/li>\n\n\n\n<li>Angst.<\/li>\n\n\n\n<li>Stress.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Personer med fibromyalgi beskriver ofte smertene som stivhet eller verk som starter i spesifikke omr\u00e5der. Fibromyalgi har en tendens til \u00e5 begynne i nakke- og skulderomr\u00e5det og spre seg derfra til resten av kroppen. Det er ogs\u00e5 vanlig at smerten f\u00f8les som om den kommer fra leddene dine, selv om betennelse eller hevelse ikke er til stede. \u00d8mme punkter er ogs\u00e5 vanlige og gir vanligvis en skarp smerte n\u00e5r de ber\u00f8res eller trykkes p\u00e5. For \u00e5 bli diagnostisert som en kronisk tilstand, m\u00e5 denne typen smerte v\u00e6re til stede i minst tre m\u00e5neder og v\u00e6re vedvarende eller gjentakende.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/woman-suffering-back-ache-on-a-bad-mattress-1024x682.jpg\" alt=\"Personer med fibromyalgi beskriver ofte smertene som stivhet eller verk som starter i spesifikke omr\u00e5der. \" class=\"wp-image-21871\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Personer med fibromyalgi beskriver ofte smertene som stivhet eller verk som starter i spesifikke omr\u00e5der. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Muskelspasmer&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Muskelspasmer er et smertefullt fibrosymptom. De kan skyldes irritasjon n\u00e5r muskelen trekker seg sammen og l\u00f8sner av seg selv. Dette er smertefullt og kan f\u00f8re til vedvarende eller tilbakevendende spasmer. I noen tilfeller kan muskelspasmer v\u00e6re s\u00e5 alvorlige at de lammer deg og forhindrer deg i \u00e5 bevege deg. Muskelspasmer er mest vanlig i de tidlige stadiene av fibromyalgi og forverres ofte ved trening eller aktivitet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00d8mhet&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00d8mhet er ogs\u00e5 en del av smertebildet om du har fibromyalgi. Du kan oppleve \u00f8mhet i hele kroppen, men det er spesielle omr\u00e5der som er mer utsatt enn andre. Disse f\u00f8lsomme punktene brukes ofte i diagnostiseringen av fibromyalgi. Disse punktene er vanligvis i muskler, men kan ogs\u00e5 v\u00e6re i sener og leddb\u00e5nd. Noen av de vanligste omr\u00e5dene med \u00f8mhet inkluderer:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nakke.<\/li>\n\n\n\n<li>Skuldre.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d8vre bryst.<\/li>\n\n\n\n<li>Overarmen.<\/li>\n\n\n\n<li>Lysken.<\/li>\n\n\n\n<li>Skinker.<\/li>\n\n\n\n<li>Knesekken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00d8mhet kan f\u00f8les som om noen sl\u00e5r deg p\u00e5 bestemte steder i kroppen din. \u00c5 trykke p\u00e5 disse punktene kan f\u00f8re til alvorlig smerte. Det er vanligvis 18 slike punkter som leger ser etter n\u00e5r de diagnostiserer fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hodepine eller migrene&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Hodepine og migrene er vanlige symptomer p\u00e5 fibromyalgi. Smertene kan variere i intensitet fra mild til alvorlig og kan vare i flere timer eller dager. Noen mennesker med fibromyalgi opplever hyppige hodepine eller migrene, mens andre kan ha dem sjeldnere. Smerten kan ogs\u00e5 variere fra person til person og kan v\u00e6re plassert i forskjellige deler av hodet.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/portrait-of-woman-with-headache-or-migraine-pain-1024x683.jpg\" alt=\"Portrait of woman with headache or migraine pain\" class=\"wp-image-21055\" srcset=\"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/portrait-of-woman-with-headache-or-migraine-pain-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/portrait-of-woman-with-headache-or-migraine-pain-300x200.jpg 300w, https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/portrait-of-woman-with-headache-or-migraine-pain-768x512.jpg 768w, https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/portrait-of-woman-with-headache-or-migraine-pain-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/portrait-of-woman-with-headache-or-migraine-pain-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hodepine<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rebound-smerte<\/h3>\n\n\n\n<p>Rebound-smerte refererer til smerte som oppst\u00e5r n\u00e5r en person slutter \u00e5 bruke medikamenter som har blitt brukt til \u00e5 lindre fibromyalgismerter. Dette kan inkludere smertestillende midler og andre legemidler. N\u00e5r en person slutter \u00e5 ta disse medisinene, kan smertene komme tilbake med \u00f8kt intensitet. Dette kan gj\u00f8re det vanskelig for personen \u00e5 slutte med medisinene, selv om de har bivirkninger eller andre u\u00f8nskede konsekvenser.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Magesymptomer<\/h3>\n\n\n\n<p>Fibromyalgisymptomer kan ogs\u00e5 p\u00e5virke mage-tarm-systemet. Disse symptomene kan variere fra person til person, men inkluderer ofte f\u00f8lgende:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/young-woman-holding-belly-sitting-in-bed-suffering-from-pain-during-menstruation--1024x682.jpg\" alt=\"Young woman holding belly sitting in bed suffering from pain during menstruation.\" class=\"wp-image-20625\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fibromyalgisymptomer kan ogs\u00e5 p\u00e5virke mage-tarm-systemet<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Irritabel tarmsyndrom (IBS)<\/h3>\n\n\n\n<p>IBS er en vanlig mage-tarm-sykdom som kan for\u00e5rsake symptomer som magesmerter, oppbl\u00e5sthet, diar\u00e9 og forstoppelse. Personer med fibromyalgi har en h\u00f8yere risiko for \u00e5 utvikle IBS enn de uten tilstanden. De to tilstandene kan ogs\u00e5 dele lignende symptomer, inkludert magesmerter og tarmproblemer. I noen tilfeller kan IBS-symptomer forverres under fibromyalgiutbrudd.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kvalme&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Noen mennesker med fibromyalgi opplever kvalme som et symptom. Dette kan v\u00e6re mildt og kortvarig eller mer alvorlig og vedvarende. Kvalme kan f\u00f8re til tap av matlyst og vekttap hos noen individer. \u00c5rsaken til kvalme hos personer med fibromyalgi er ikke fullt ut forst\u00e5tt, men det kan v\u00e6re knyttet til forstyrrelser i nervesystemet som regulerer ford\u00f8yelsen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/pregnant-african-american-woman-having-toxicosis-vomit-in-apartment-1024x684.jpg\" alt=\"Noen mennesker med fibromyalgi opplever kvalme som et symptom.\" class=\"wp-image-21872\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Noen mennesker med fibromyalgi opplever kvalme som et symptom.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Forstoppelse&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Forstoppelse er en annen mage-tarm-symptom som noen med fibromyalgi opplever. Dette kan v\u00e6re for\u00e5rsaket av endringer i tarmfunksjonen og bevegelsen av mat gjennom ford\u00f8yelsessystemet. Personer med fibromyalgi kan oppleve at forstoppelse blir verre under utbrudd av fibromyalgismerter.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Overdreven gass&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Noen personer med fibromyalgi kan oppleve \u00f8kt gassproduksjon som en del av deres mage-tarm-symptomer. Dette kan f\u00f8re til oppbl\u00e5sthet og ubehag. \u00c5rsaken til \u00f8kt gassproduksjon hos personer med fibromyalgi er ikke fullt ut forst\u00e5tt, men det kan v\u00e6re relatert til endringer i tarmbakteriene.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/farting-1024x682.jpg\" alt=\"Farting\" class=\"wp-image-21873\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diar\u00e9&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>I tillegg til forstoppelse kan noen personer med fibromyalgi oppleve perioder med diar\u00e9 som en del av sine mage-tarm-symptomer. Diar\u00e9 kan v\u00e6re en ubehagelig og belastende symptom som kan forverres under fibromyalgiutbrudd.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Smertefull bl\u00e6resyndrom&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Noen personer med fibromyalgi opplever ogs\u00e5 smertefulle symptomer i bl\u00e6ren. Dette kan inkludere hyppig vannlating, brennende smerte ved vannlating og en f\u00f8lelse av at bl\u00e6ren ikke er t\u00f8mt helt. Smertefullt bl\u00e6resyndrom kan f\u00f8re til \u00f8kt ubehag og bekymring for personer med fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sensoriske symptomer<\/h2>\n\n\n\n<p>En av de mest merkelige effektene av fibromyalgi er forstyrrelsene den medf\u00f8rer i en pasients f\u00f8lsomhet for smerte, kulde, ber\u00f8ring, eller til og med sensoriske inntrykk som lukt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00d8kt f\u00f8lsomhet for smerte&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Personer med kroniske smertetilstander opplever endringer i hjernen som gj\u00f8r kroppen mer f\u00f8lsom for smerte over tid. Dette er et vanlig symptom ved fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/young-female-suffering-from-elbow-pain-1024x683.jpg\" alt=\"Young female suffering from elbow pain\" class=\"wp-image-21075\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prikkende f\u00f8lelse som &laquo;n\u00e5ler&raquo;&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Enhver involvering av nervene kan for\u00e5rsake en prikkende f\u00f8lelse i hender og f\u00f8tter, ofte referert til som &laquo;n\u00e5ler og n\u00e5ler.&raquo;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Omtrent 25 % av fibromyalgipasientene rapporterer om d\u00e5rlig sirkulasjon eller nummenhet og prikking som ikke f\u00f8lger et radikul\u00e6rt m\u00f8nster, og som vanligvis involverer armer og hender. En fysisk unders\u00f8kelse avsl\u00f8rer imidlertid normal muskelstyrke og sensorisk testing, uten tegn til inflammasjon eller leddgikt.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00d8kt generell f\u00f8lsomhet I tillegg til \u00f8kt smertef\u00f8lsomhet (som fortjener sitt eget fokus), rapporterer mange fibromyalgipasienter ogs\u00e5 \u00f8kt f\u00f8lsomhet for:<\/li>\n\n\n\n<li>Kulde<\/li>\n\n\n\n<li>Ber\u00f8ring<\/li>\n\n\n\n<li>Lukter<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00f8ye lyder<\/li>\n\n\n\n<li>Sterkt lys<\/li>\n\n\n\n<li>Medisiner<\/li>\n\n\n\n<li>Visse matvarer<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Fibromyalgipasienter er noen ganger s\u00e5 f\u00f8lsomme at selv den minste ber\u00f8ring kan f\u00e5 dem til \u00e5 rykke til av overraskelse eller smerte. Nerveender er hypersensitive og reagerer p\u00e5 selv den minste stimulering, som s\u00f8mmer og merker i kl\u00e6rne. Men p\u00e5 grunn av \u00f8kt f\u00f8lsomhet for kulde, kan fibromyalgipasienter ende opp med \u00e5 strekke seg etter en genser selv p\u00e5 de varmeste sommerdagene.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kognitive symptomer&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Fibromyalgidiagnose har en tendens til \u00e5 fokusere mer p\u00e5 fysiske symptomer som smerte og tretthet, noe som gir mening, da disse symptomene er de enkleste \u00e5 identifisere og m\u00e5le. Imidlertid er det en rekke mentale og kognitive symptomer som oppst\u00e5r som f\u00f8lge av denne lidelsen, og som ogs\u00e5 kan ha stor innvirkning p\u00e5 livskvaliteten din.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Glemsomhet<\/h3>\n\n\n\n<p>Fibromyalgipasienter kan oppleve \u00e5 glemme hverdagslige ting, som for eksempel hvor de la n\u00f8klene til det de skulle kj\u00f8pe i butikken. Hukommelsestap og redusert verbal flyt er spesielt alvorlige symptomer ved fibromyalgi. Mens hukommelsestap er vanlig n\u00e5r man blir eldre, viste en studie om kognitiv funksjon hos fibromyalgipasienter at de med fibromyalgi hadde kognitive evner og hukommelse som tilsvarer noen <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11592377\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">som er 20 \u00e5r eldre<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Manglende evne til \u00e5 konsentrere seg, eller &laquo;fibrot\u00e5ke&raquo; Det vanligste symptomet knyttet til mental tilstand ved fibromyalgi er det som kalles &laquo;fibrot\u00e5ke&raquo; eller hjernet\u00e5ke. Dette omfatter en rekke kognitive vansker, for eksempel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lett forvirring<\/li>\n\n\n\n<li>Manglende motivasjon<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00f8lelse av &laquo;t\u00e5ke&raquo; eller &laquo;uklarhet&raquo;<\/li>\n\n\n\n<li>Vanskeligheter med \u00e5 opprettholde fokus over lengre perioder<\/li>\n\n\n\n<li>Vanskeligheter med \u00e5 konsentrere seg eller v\u00e6re oppmerksom<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Denne &laquo;fibrot\u00e5ken&raquo; skyldes vanligvis overstimulering, h\u00f8yt stressniv\u00e5, mangel p\u00e5 s\u00f8vn og visse medisiner. For mange pasienter er dette et av de mest frustrerende symptomene de opplever p\u00e5 daglig basis.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/girl-totally-forgot-about-important-meeting-feeling-troubled-concerned-worried-good-looking-young-1024x682.jpg\" alt=\"Girl totally forgot about important meeting feeling troubled. Concerned worried good-looking young\" class=\"wp-image-21874\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fibromyalgipasienter kan oppleve \u00e5 glemme hverdagslige ting<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Problemer med balanse og koordinasjon<\/h3>\n\n\n\n<p>Mange personer med fibromyalgi rapporterer ogs\u00e5 at de har problemer med \u00e5 opprettholde balanse n\u00e5r de st\u00e5r oppreist, eller \u00e5 utf\u00f8re grunnleggende koordinerte bevegelser. Dette kan delvis skyldes tretthet, men det er ogs\u00e5 en egen symptom ved denne tilstanden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tretthet&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Mellom s\u00f8vnproblemer og hvor mye innsats selv den minste oppgaven krever under en oppblussing, lider mange pasienter av tretthet. Den konstante smerten i seg selv kan ogs\u00e5 v\u00e6re utmattende. De som lider av fibromyalgi rapporterer ofte at de har problemer med \u00e5 oppn\u00e5 en god natts s\u00f8vn og f\u00f8ler seg utslitte n\u00e5r de v\u00e5kner. Utmattelse er s\u00e5 n\u00e6rt knyttet til fibromyalgi at noen eksperter mener at uten s\u00f8vnforstyrrelser og kronisk tretthet kan det ikke betraktes som et ekte tilfelle av <a href=\"https:\/\/nhi.no\/sykdommer\/muskelskjelett\/ulike-muskelsykdommer\/fibromyalgi-oversikt?page=1\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/nhi.no\/sykdommer\/muskelskjelett\/ulike-muskelsykdommer\/fibromyalgi-oversikt?page=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fibromyalgi<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Fibromyalgipasienter har en m\u00e5te \u00e5 beskrive dette p\u00e5. De kaller det &laquo;skjeer&raquo;. Dette refererer til mengden energi de har til r\u00e5dighet hver dag i form av &laquo;skjeer&raquo;. Hvis en fibromyalgipasient for eksempel har ti &laquo;skjeer&raquo; til r\u00e5dighet for en dag og bruker \u00e5tte &laquo;skjeer&raquo; p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re seg klar for arbeid, vet de at de m\u00e5 gj\u00f8re justeringer for resten av dagen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/tired-mature-businesswoman-took-off-her-glasses-massaging-nose-bridge-suffering-from-dry-eyes-1024x682.jpg\" alt=\"Tired mature businesswoman took off her glasses, massaging nose bridge, suffering from dry eyes\" class=\"wp-image-6856\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mange lider av tretthet<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hum\u00f8rsykdommer relatert til fibromyalgi&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Hvis du har fibromyalgi, er det ogs\u00e5 mer sannsynlig at du opplever hum\u00f8rsykdommer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Depresjon&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Som med alle kroniske smertepasienter, har personer med fibromyalgi en \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle depresjon som en direkte f\u00f8lge av tilstanden. Forskning har vist at de som er diagnostisert med fibromyalgi har tre ganger h\u00f8yere sannsynlighet for \u00e5 lide av depresjon sammenlignet med de som ikke har tilstanden. Depresjon er en av de viktigste symptomene som b\u00f8r oppdages tidlig, da det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 identifisere p\u00e5 egen h\u00e5nd. Det kan ogs\u00e5 forsterke andre negative effekter som kan forverre andre symptomer, inkludert:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tap av interesse for aktiviteter<\/li>\n\n\n\n<li>Redusert energi<\/li>\n\n\n\n<li>Vedvarende tristhet eller angst<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>I mer alvorlige tilfeller kan det f\u00f8re til en f\u00f8lelse av verdil\u00f8shet og tanker om d\u00f8d. Dette kan forverres av manglende evne til \u00e5 delta regelmessig i terapi. I tillegg, n\u00e5r depresjon er komorbid med en kronisk smertetilstand, vil tilstanden generelt ikke bedres med mindre depresjonen ogs\u00e5 blir behandlet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nerv\u00f8s energi&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e5r personer med fibromyalgi har det bra, kan de f\u00f8le en nesten frenetisk trang til \u00e5 gj\u00f8re ting. Enten de leker med barna eller bare utf\u00f8rer husarbeid uten smerte, kan dette f\u00f8re til at smerten eskalerer senere.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/nervous-businesswoman-hands-close-up-1024x684.jpg\" alt=\"Nervous businesswoman hands, close up\" class=\"wp-image-21875\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Nerv\u00e6s energi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Angst&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c5 vente p\u00e5 neste smertefulle oppblussing kan f\u00f8re til en konstant underliggende angst. Hos noen pasienter kan denne angsten gradvis \u00f8ke til en frykt for \u00e5 forlate hjemmet, i tilfelle en oppblussing skulle begynne langt unna hjemmet. Dette kan ogs\u00e5 manifestere seg som <a href=\"https:\/\/nhi.no\/sykdommer\/psykisk-helse\/angsttilstander\/panikklidelse-symptomer-og-tegn?page=1\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/nhi.no\/sykdommer\/psykisk-helse\/angsttilstander\/panikklidelse-symptomer-og-tegn?page=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">panikkanfall<\/a> hvis fibrosymptomene plutselig forverres mens man er langt hjemmefra.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Emosjonell f\u00f8lsomhet&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Som man kan forvente, kan det \u00e5 ha en kronisk smertetilstand f\u00f8re til at personen som lider blir mer irritabel. For personer med fibromyalgi g\u00e5r dette imidlertid ofte enda lenger. Mange pasienter har rapportert at deres emosjonelle reaksjoner er mye kraftigere enn tidligere, og de har ogs\u00e5 mindre kontroll over hvordan de uttrykker dem. Irritabilitet er en av de vanligste manifestasjonene av dette, og denne f\u00f8lsomheten kan \u00f8ke betydelig n\u00e5r man lider av s\u00f8vnmangel. Denne f\u00f8lsomheten gjelder b\u00e5de for negative og positive f\u00f8lelser.<\/p>\n\n\n\n<p>Hum\u00f8rsvingninger kan ogs\u00e5 ha en betydelig innvirkning p\u00e5 hverdagen til personer som lider av fibromyalgi. Mange som er diagnostisert med tilstanden kan g\u00e5 fra \u00e5 v\u00e6re glade til sinte p\u00e5 et \u00f8yeblikk eller mindre. Sv\u00e6rt ofte er de plutselige hum\u00f8rsvingningene uforklarlige. Dette kan ha en \u00f8deleggende effekt p\u00e5 en persons profesjonelle og personlige liv.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00d8kt stress&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Stresset som f\u00f8lger med smertefulle fibromyalgi-oppblussinger kan f\u00f8re til at pasienter opplever symptomer som ligner p\u00e5 posttraumatisk stresslidelse, inkludert manglende evne til \u00e5 slappe av og vedvarende overv\u00e5kenhet. Dette konstante h\u00f8ye stressniv\u00e5et kan ogs\u00e5 f\u00f8re til andre helseproblemer.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/stress-at-work-1024x682.jpg\" alt=\"Stress at work\" class=\"wp-image-7134\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00d8kt stress<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Andre fibromyalgisymptomer&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Til slutt er det andre symptomer som er relatert til, men ikke passer direkte inn i, noen av de andre kategoriene.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u00f8vnforstyrrelser&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Kroniske smertepasienter opplever ofte s\u00f8vnproblemer, og personer med fibromyalgi er ikke noe unntak. Smerte kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 f\u00f8le seg komfortabel nok til \u00e5 sovne, og selv den minste bevegelse kan for\u00e5rsake smerte som f\u00e5r dem til \u00e5 v\u00e5kne.<\/p>\n\n\n\n<p>Normalt er s\u00f8vn delt opp i flere faser, og \u00e5 f\u00e5 tilstrekkelig av de dypere s\u00f8vnstadiene kan v\u00e6re enda viktigere enn total s\u00f8vntid. Personer med fibromyalgi mangler ofte det dype, restaurerende s\u00f8vnstadiet kalt ikke-raske \u00f8yebevegelser (<a href=\"https:\/\/sml.snl.no\/non-REM-s%C3%B8vn\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/sml.snl.no\/non-REM-s%C3%B8vn\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NREM<\/a>) s\u00f8vn. Derfor v\u00e5kner personer med fibromyalgi ofte om morgenen uten \u00e5 f\u00f8le seg fullstendig uthvilte, selv om de har tilbrakt tilstrekkelig tid i sengen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Leddstivhet&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>S\u00e6rlig om morgenen kan leddstivhet v\u00e6re et vanlig symptom ved fibromyalgi. Imidlertid er dette et dobbeltsidig sverd: jo mer en pasient beveger seg, jo mindre stivhet vil de oppleve, men smerten kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 bevege seg i det hele tatt.<\/p>\n\n\n\n<p>Menstruasjonssmerter eller endringer Kvinner kan oppleve mer smerte under menstruasjonssyklusen, inkludert kramper og smerter i korsryggen. De kan ogs\u00e5 oppleve uregelmessige menstruasjonssykluser eller endringer i varighet og mengde bl\u00f8dning. Healthline rapporterer f\u00f8lgende:<\/p>\n\n\n\n<p>I en rapport fra <a href=\"https:\/\/www.fmaware.org\/fibromyalgia-prevalence\/women-fibromyalgia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">National Fibromyalgia Association<\/a> opplever kvinner med tilstanden mer smertefulle menstruasjoner enn gjennomsnittet. Noen ganger varierer smerten med menstruasjonssyklusen. De fleste kvinner med fibromyalgi er ogs\u00e5 i alderen 40 til 55 \u00e5r. Forskning antyder at fibromyalgisymptomer kan bli verre hos kvinner som er postmenopausale eller opplever overgangsalderen.&raquo;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/aged-sportswoman-feeling-pain-in-chest-outdoors-1024x682.jpg\" alt=\"Aged sportswoman feeling pain in chest outdoors\" class=\"wp-image-10403\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00d8kt risiko for andre helseproblemer<\/h2>\n\n\n\n<p>Selv om det ikke er et direkte symptom p\u00e5 fibromyalgi, kan denne tilstanden i stor grad p\u00e5virke en persons evne til \u00e5 delta i sine normale rutiner og aktiviteter. Hvis disse inkluderer en vanlig treningsrutine som ikke lenger er regelmessig eller like intens, kan en person med fibromyalgi oppleve en \u00f8kning i kroppsmasseindeksen. Dette kan f\u00f8re til andre helseproblemer, som diabetes og hjerte- og karsykdommer.<\/p>\n\n\n\n<p>Fibromyalgi kan oppst\u00e5 isolert, men personer med visse andre sykdommer, som revmatoid artritt, lupus og andre typer leddgikt, kan v\u00e6re mer sannsynlig \u00e5 utvikle det.<\/p>\n\n\n\n<p>Restless leg syndrome og synsproblemer er ogs\u00e5 relatert til fibromyalgi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva gjelder fibromyalgisymptomer hos kvinner?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Selv om det er vanskelig \u00e5 fastsl\u00e5 n\u00f8yaktige tall, er det ansl\u00e5tt at 75 til 90 % av personer med fibromyalgi er kvinner. I USA betyr dette at det er mellom fem og seks millioner kvinner som lider av fibromyalgi. Dette kan skyldes en kombinasjon av faktorer, inkludert hormonelle endringer og genetikk. P\u00e5 grunn av dette er det viktig \u00e5 se p\u00e5 spesifikke fibromyalgisymptomer hos kvinner.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvorfor er det flere kvinner med fibromyalgi?<\/h2>\n\n\n\n<p>&nbsp;Kvinner i de mest fertile \u00e5rene (20 til 40 \u00e5r) blir diagnostisert med fibromyalgi i mye st\u00f8rre grad enn noen annen del av befolkningen i USA. Dette har f\u00f8rt til at forskere har studert rollen hormoner kan spille i utviklingen av denne tilstanden. Noen tror at en ubalanse mellom \u00f8strogen og progesteron kan v\u00e6re en \u00e5rsak. De peker p\u00e5 endringer i disse hormonene som kvinner opplever under graviditet, f\u00f8dsel og overgangsalder.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Andre \u00e5rsaker til fibromyalgi hos kvinner kan inkludere:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Genetikk: Kvinner med en s\u00f8ster eller forelder som har fibromyalgi, har st\u00f8rre sannsynlighet for \u00e5 f\u00e5 diagnosen selv.<\/li>\n\n\n\n<li>Viral infeksjon: Virusinfeksjoner som herpes simplex-1-viruset, som ofte er assosiert med forkj\u00f8lelsess\u00e5r, har v\u00e6rt knyttet til utviklingen av fibromyalgi.<\/li>\n\n\n\n<li>Traumer: Fysiske eller f\u00f8lelsesmessige traumer har ogs\u00e5 v\u00e6rt koblet til \u00f8kt forekomst av fibromyalgi.<\/li>\n\n\n\n<li>Dysfunksjon i smertebehandling: Mange forskere er enige om at en av de viktigste \u00e5rsakene til fibromyalgi er dysfunksjon i smertebehandlingen i sentralnervesystemet (CNS).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Liste over fibromyalgisymptomer hos kvinner<\/h2>\n\n\n\n<p>Kvinner opplever visse symptomer i st\u00f8rre grad og hyppigere enn menn som er diagnostisert med fibromyalgi. Kvinner opplever ogs\u00e5 ofte mer smerte enn menn, men mottar ofte mindre behandling for den.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>De viktigste fibromyalgisymptomene hos kvinner inkluderer:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00d8kt smerte som varer lengre<\/li>\n\n\n\n<li>Smerte under samleie<\/li>\n\n\n\n<li>Smertefulle menstruasjonssykluser<\/li>\n\n\n\n<li>Migrene<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d8kt f\u00f8lelse av tretthet og depresjon<\/li>\n\n\n\n<li>Hyppigere forekomst av irritabel tarm og smertefull bl\u00e6resyndrom<\/li>\n\n\n\n<li>Restless leg syndrome<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d8kt generell f\u00f8lsomhet for lys, h\u00f8ye lyder, lukter og temperatur<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/businesswoman-with-migraine-1024x683.jpg\" alt=\"Businesswoman with migraine\" class=\"wp-image-21056\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Migrene<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Utfordringer for kvinner med fibromyalgi&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Det er ikke bare \u00f8kt smerte som kvinner med fibromyalgi m\u00e5 takle. De m\u00f8ter ogs\u00e5 utfordringer n\u00e5r det gjelder tilgang til smertestillende medisiner og hvordan de blir behandlet n\u00e5r de rapporterer smerte. En studie har ogs\u00e5 funnet f\u00f8lgende:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kvinner er mer sannsynlige enn menn til \u00e5 f\u00e5 smerten avvist som psykisk<\/li>\n\n\n\n<li>De er ogs\u00e5 mindre sannsynlige \u00e5 f\u00e5 resept p\u00e5 opioider mot smerten<\/li>\n\n\n\n<li>Kvinner f\u00f8ler ofte at smertene deres ikke blir tatt p\u00e5 alvor eller trodd n\u00e5r de rapporterer dem<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kvinner opplever smerte annerledes enn menn, men diskriminering p\u00e5 legekontoret n\u00e5r kvinner rapporterer smerte er en stor utfordring n\u00e5r det gjelder \u00e5 f\u00e5 en fibromyalgidiagnose. Denne mangelen p\u00e5 forst\u00e5else for kvinners smerte spiller en betydelig rolle i hvor lang tid det tar \u00e5 f\u00e5 en fibromyalgidiagnose. Gjennomsnittlig tid for \u00e5 f\u00e5 en diagnose for fibromyalgi er to \u00e5r eller mer.<\/p>\n\n\n\n<p>Fibromyalgi hos kvinner er en belastende tilstand som p\u00e5virker m\u00f8dre, s\u00f8stre, bestem\u00f8dre, nieser og tanter i en uforholdsmessig grad. P\u00e5 grunn av en av hoved\u00e5rsakene til denne tilstanden, hormoner, er det viktig at forskere retter innsatsen mot behandlingsalternativer som er spesifikt utviklet for og testet p\u00e5 kvinner. Historisk sett har det v\u00e6rt en skjevhet i forskningen mot kvinner, og dette p\u00e5virker utvilsomt effektiviteten av medisiner for dem. Forskningen m\u00e5 anerkjenne at denne tilstanden har en kvinnelig fokus og aktivt rekruttere kvinnelige deltakere i studier for \u00e5 utvikle mer effektive behandlinger.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva med fibromyalgisymptomer hos menn?<\/h2>\n\n\n\n<p>Siden fibromyalgi er mye vanligere blant kvinner, kan man lett anta at menn ikke opplever denne tilstanden. Imidlertid gj\u00f8r de det, og deres byrde er like reell. Selv om fibromyalgisymptomer hos menn vanligvis er mindre alvorlige, kan antagelsen om at kun kvinner lider av syndromet f\u00f8re til at diagnoser blir oversett.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">En mann med fibromyalgi forklarer det slik:<\/h3>\n\n\n\n<p>\u2013 Det er t\u00f8ft for en mann \u00e5 ha fibromyalgi. En av mine beste venner tror ikke jeg har det. Kona hans, som er lege, har fortalt ham at menn ikke kan f\u00e5 det, at det er i hodet mitt. Det gj\u00f8r vondt.<\/p>\n\n\n\n<p>Menn f\u00e5r sjeldnere diagnosen fibromyalgi, men det betyr ikke at de ikke lider av tilstanden. Skader og traumer p\u00e5 kroppen kan v\u00e6re mer sannsynlig \u00e5 v\u00e6re \u00e5rsaken til fibromyalgi hos menn, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re en genetisk sammenheng mellom m\u00f8dre med fibromyalgi og deres s\u00f8nner.<\/p>\n\n\n\n<p>For menn som lider av fibromyalgi, er det like viktig \u00e5 finne en god st\u00f8ttegruppe som det er for kvinner.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fibromyalgi er et utbredt kronisk smertesyndrom som oftest rammer kvinner i alderen 20 til 50 \u00e5r. If\u00f8lge Norsk Helseinformatikk lider omkring 3% av befolkningen i Norge av Fibromyalgi, og kvinner utgj\u00f8r langt de fleste tilfellene, circa 90%. Selv om den er s\u00e5 utbredt, er \u00e5rsaken til fibromyalgi fremdeles uklar, og symptomene kan v\u00e6re like varierte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":21866,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-21865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-helse"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21865"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21865\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}