{"id":23303,"date":"2023-04-12T21:36:13","date_gmt":"2023-04-12T19:36:13","guid":{"rendered":"https:\/\/velbehagklinikk.no\/?p=15446"},"modified":"2023-04-12T21:36:13","modified_gmt":"2023-04-12T19:36:13","slug":"10-tips-for-fet-hud-hvordan-kontrollere-det","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/10-tips-for-fet-hud-hvordan-kontrollere-det\/","title":{"rendered":"10 tips for fet hud: Hvordan kontrollere det"},"content":{"rendered":"\n<p>Alles hud produserer olje. Talgkjertlene dine produserer talg, et oljeaktig eller voksaktig stoff som fukter og beskytter huden og h\u00e5ret. Fet hud oppst\u00e5r n\u00e5r kjertlene dine produserer for mye talg, noe som kan f\u00f8re til en fet overflate, tilstoppede porer og akne.<\/p>\n\n\n\n<p>Fet hud er helt normalt. Det er flere ting du b\u00f8r huske p\u00e5 n\u00e5r du skal ta vare p\u00e5 fet hud, men de fleste tilfeller kan h\u00e5ndteres hjemme med reseptfrie midler og riktig hudpleie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hudpleiemidler og fet hud<\/h2>\n\n\n\n<p>Hudpleie for fet hud best\u00e5r av noen f\u00e5 grunnleggende prinsipper. Du b\u00f8r unng\u00e5 visse produktingredienser, opps\u00f8ke andre og f\u00f8lge en daglig diett tilpasset din hudtype.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vask regelmessig<\/h3>\n\n\n\n<p>For \u00e5 ta vare p\u00e5 fet hud, m\u00e5 du fjerne den overfl\u00f8dige oljen. Du b\u00f8r vaske ansiktet om morgenen, om kvelden og etter trening.<\/p>\n\n\n\n<p>V\u00e6r forsiktig s\u00e5 du unng\u00e5r altfor sterke cleansere, som kan irritere huden og utl\u00f8se oljeproduksjon. Bruk en sk\u00e5nsom, skummende ansiktsvask ment for fet hud i stedet. Av samme grunn b\u00f8r du ikke skrubbe ansiktet hardt.<\/p>\n\n\n\n<p>Rensemidlet b\u00f8r v\u00e6re ikke-komedogent, ikke-irriterende og ikke allergifremkallende. Det m\u00e5 ogs\u00e5 kunne skylles lett av. Gel fungerer ofte bedre for fet hudm enn krem eller oljebaserte cleansere.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/woman-washing-face-in-bathroom.jpg\" alt=\"Woman washing face in bathroom\" class=\"wp-image-15526\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Du b\u00f8r vaske ansiktet om morgenen, om kvelden og etter trening.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Husk eksfoliering<\/h3>\n\n\n\n<p>Ikke overse peeling. Bruk en sk\u00e5nsom, eksfolierende vask flere ganger i uken, med et par dagers mellomrom. \u00c5 gj\u00f8re det vil bidra til \u00e5 fjerne d\u00f8de hudceller som kan fange opp talg. N\u00e5r talg blir fanget i d\u00f8de hudceller, kan det dannes akne.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/coral-face-peel-young-woman.jpg\" alt=\"Coral face peel, young woman\" class=\"wp-image-15528\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Peeling<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bruk fuktighetskrem<\/h3>\n\n\n\n<p>Fet hud trenger ogs\u00e5 fuktighetskrem, spesielt hvis du bruker produkter designet for \u00e5 fjerne olje fra huden. Velg noe lett og ikke-komedogent som ikke vil tette porene dine. Om morgenen kan du hoppe over fuktighetskremen og bruke solkrem i stedet.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/portrait-of-a-beautiful-young-woman-applying-moisturizer-to-her-skin-in-the-bathroom-at-home.jpg\" alt=\"Fet hud trenger ogs\u00e5 fuktighetskrem\" class=\"wp-image-15488\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fet hud trenger ogs\u00e5 fuktighetskrem<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bruk blotting papers<\/h3>\n\n\n\n<p>Bruk blotting-papir gjennom dagen for \u00e5 bli kvitt oppbygging og kontrollere talgutviklingen. Du finner dette produktet i de fleste butikker som f\u00f8rer hudpleieprodukter. Hold papiret mot ansiktet uten \u00e5 gni, slik at du ikke sprer oljen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fjerning av sminke f\u00f8r sengetid<\/h3>\n\n\n\n<p>Se etter<a href=\"https:\/\/www.vitusapotek.no\/hudpleie\/sminke\/sminke-til-uren-hud\/a\/A8411\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.vitusapotek.no\/hudpleie\/sminke\/sminke-til-uren-hud\/a\/A8411\" rel=\"noreferrer noopener\"> ikke-komedogen <\/a>kosmetikk som ikke blokkerer porene dine, og s\u00f8rg for \u00e5 fjerne all sminke f\u00f8r sengetid.<\/p>\n\n\n\n<p>Bruk et effektivt produkt som ikke krever at du skrubber og irriterer ansiktet ditt. Vannbaserte sminkefjernere har vist seg effektive til \u00e5 fjerne vannbasert kosmetikk. Hvis de ikke er sterke nok alene, kan de ogs\u00e5 bidra til \u00e5 fjerne en oljeaktig film etterlatt av en oljebasert sminkefjerner.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/girl-removing-make-up.jpg\" alt=\"Girl Removing Make Up\" class=\"wp-image-15529\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Girl Removing Make Up<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Unng\u00e5 visse ingredienser<\/h3>\n\n\n\n<p>Du kan finne hudpleieprodukter til en rekke priser. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 produktetiketter og ingredienser i stedet for \u00e5 stole p\u00e5 merkevaregjenkjenning. F\u00f8lgende ingredienser vil tette til fet hud:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kakaosm\u00f8r<\/li>\n\n\n\n<li>Kokosolje<\/li>\n\n\n\n<li>Vaselin<\/li>\n\n\n\n<li>Silikon<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Alkoholbaserte produkter b\u00f8r ogs\u00e5 unng\u00e5s, da de har en tendens til \u00e5 irritere huden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Velge de riktige produktene<\/h3>\n\n\n\n<p>Se etter ingredienslister som inneholder ingredienser med p\u00e5viste oljebekjempende egenskaper. F\u00f8lgende ingredienser har lykkes i \u00e5 redusere olje i kliniske studier:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gr\u00f8nn te<\/li>\n\n\n\n<li>Niacinamid, en form for vitamin B3<\/li>\n\n\n\n<li>L-karnitin, en aminosyre<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Licochalcone A, en fenol ekstrahert fra lakrisrot, kan vise seg nyttig for \u00e5 bekjempe akne og behandle fet hud. Ogs\u00e5 ansiktsmasker av leire har vist seg \u00e5 hjelpe til med \u00e5 kontrollere overfl\u00f8dig olje.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f8lg instruksjonene p\u00e5 etiketten n\u00e5r du bruker produkter. Hvis du pr\u00f8ver noe nytt, bruk det sparsomt for \u00e5 forsikre deg om at det ikke irriterer huden din og gj\u00f8r forholdene verre.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ikke ta deg i ansiktet<\/h3>\n\n\n\n<p>Pr\u00f8v \u00e5 ikke ta p\u00e5 ansiktet ditt i l\u00f8pet av dagen. \u00c5 gj\u00f8re det kan spre bakterier, skitt og mer olje til omr\u00e5der som er utsatt for \u00e5 utvikle akne og andre irritasjoner.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/afro-woman-looking-in-mirror-touching-face-at-bathroom.jpg\" alt=\"Afro Woman Looking In Mirror Touching Face At Bathroom\" class=\"wp-image-15530\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Unng\u00e5 \u00e5 ta deg p\u00e5 ansiktet<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">N\u00e5r b\u00f8r du g\u00e5 til legen<\/h3>\n\n\n\n<p>Selv om fet hud neppe vil f\u00f8re til alvorlige helsekomplikasjoner, kan det for\u00e5rsake forlegenhet eller redusere selvtilliten. Hvis fet hud er en bekymring, b\u00f8r du sp\u00f8rre din prim\u00e6rlege eller opps\u00f8ke en hudlege, spesielt hvis de ovennevnte rettsmidler ikke gir de resultatene du \u00f8nsker.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00f8v et av disse produktene mot fet hud<\/h2>\n\n\n\n<p>Heldigvis trenger du ikke \u00e5 lete lenge etter produkter som er laget for deg med fet hud. Under har vi samlet noen utvalgte produkter som er elsket og utpr\u00f8vd av mange \u2013 og som sk\u00e5nsomt og effektivt s\u00f8rger for \u00e5 gi deg sunn og frisk hud, uten irriterende oljer og allergener som kan gj\u00f8re problemet verre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cleansing gel mot fet hud<\/h3>\n\n\n\n<p>V\u00e5r desiderte favoritt er <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/alpha-beta-pore-perfecting-cleansing-gel-2\/\">Alpha Beta Pore Perfecting Cleansing Gel<\/a>. Dette er en luksuri\u00f8s, skummende og oppfriskende cleanser som renser huden effektivt, uten \u00e5 p\u00e5virke den naturlige fuktbarrieren eller pH-verdien. Takket v\u00e6re de dyptrensende egenskapene fjerner den d\u00f8de hudceller, sminke og urenheter. Denne kan vi trygt anbefale for deg med fet hud, som sliter med forst\u00f8rrede porer eller blankhet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/alpha-beta-pore-perfecting-cleansing-gel-2\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/AB_PorePerfectingCleansingGel_Pump_7_5oz_S_S_M.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1172\" width=\"338\" height=\"338\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Peeling for deg med fet og oljete hud<\/h3>\n\n\n\n<p>Nok en gang er det Alpha Beta som blir v\u00e5rt f\u00f8rstevalg, denne gangen med <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/alpha-beta-peel-extra-strength-servietter-5-pack\/\">Alpha Beta Peel Extra Strength<\/a> fra Dr. Dennis Gross. Du skal lete lenge etter en bedre peeling for fet hud. Denne er ogs\u00e5 sterkere enn den normale Alpha Beta Peelingen, og har en h\u00f8yere konsentrasjon av syrer og ingredienser som motvirker tidlig aldring. Du f\u00e5r en god og grundig eksfoliering av huden, uten at den blir irritert. Resultatet er hud uten d\u00f8de hudceller, overfl\u00f8dig olje og med jevn hudtone og tekstur. Herlig!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/alpha-beta-peel-extra-strength-servietter-5-pack\/\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/AB_Peel_ES_Pckt_5treat_A_S_M.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1580\" width=\"354\" height=\"354\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Serum for fet og oljete hud<\/h3>\n\n\n\n<p>Du gjettet kanskje riktig \u2013 her er Alpha Beta igjen, med sitt <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/alpha-beta-pore-perfecting-refining-serum\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/alpha-beta-pore-perfecting-refining-serum\/\">Pore Perfecting and Refining Serum<\/a>. Dette porebehandlingsserumet fjerner effektivt sorte prikker og hudormer, helt uten \u00e5 t\u00f8rke ut huden din. Den n\u00f8ye sammensatte kombinasjonen renser og oppfrisker huden, slik at du f\u00e5r en jevn og vakker hud som takk. Denne b\u00f8r brukes over tid, slik at resultatene virkelig kommer til syne. Passer perfekt for deg som vil forminske porene, motvirke hudormer og gjenopprette oljebalansen i huden.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/alpha-beta-pore-perfecting-refining-serum\/\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/AB_PoreSerum_Btl_1oz_S_S_M.jpg\" alt=\"Alpha Beta Pore Perfecting and Refining Serum\" class=\"wp-image-1138\" width=\"419\" height=\"419\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ansiktsmaske for oljete og fet hud<\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e5r det kommer til lindrende og fuktighetsgivende ansiktsmasker for oljete og fet hud, er det f\u00e5 som sl\u00e5r <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/1208\/\">Hyaluronic Marine Hydrating Modeling Mask<\/a>. Den gir huden en intensiv og rask fuktighetsboost som virkelig varer lenge, samtidig som den avkj\u00f8ler og balanserer huden for \u00e5 motvirke r\u00f8dhet. Masken s\u00f8rger ogs\u00e5 for \u00e5 minimere porene, og passer for alle hudtyper.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/1208\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/HM_HydModelMask_Crtn_A_S_M.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1209\" width=\"348\" height=\"348\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00d8yekrem for fet og oljete hud<\/h3>\n\n\n\n<p>Om du sliter med fet hud er det viktig \u00e5 ikke glemme omr\u00e5det rundt \u00f8ynene. Det er nemlig her <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/stress-sos-eye-cream\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/stress-sos-eye-cream\/\">Stress SOS Eye Cream<\/a> kommer til unnsetning. \u00d8yekremen mot fet hud inneholder et unikt Adaptive Complex fra Dr. Gross, som effektivt fjerner synlige tegn p\u00e5 stress rundt \u00f8ynene. Mikrokapsler med adaptogener og niacinamid leverer fuktighet som aldri f\u00f8r til huden rundt \u00f8ynene, og forebygger tr\u00f8tte og slitne \u00f8yne og hevelser. Husker du vi nevnte at niacinamid har vist seg \u00e5 v\u00e6re effektiv mot oljete hud i kliniske studier? Denne m\u00e5 pr\u00f8ves!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/stress-sos-eye-cream\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/BASF_SOSEyeCream_Jar_05oz_S_S_M.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1195\" width=\"395\" height=\"395\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fuktighetskremen for deg med fet og oljete hud<\/h3>\n\n\n\n<p>Alle trenger fuktighetskrem, ogs\u00e5 de med fet og oljete hud. Da er det bare \u00e5 trekke frem<a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/alpha-beta-daily-moisturizer\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/alpha-beta-daily-moisturizer\/\"> Alpha Beta Daily Moisturizer<\/a> fra hatten, for en fuktighetsrik og jevn hud allerede etter f\u00f8rste gangs bruk. I tillegg til \u00e5 levere intensiv fuktighet til huden, er den ogs\u00e5 i stand til \u00e5 minimere porer og fjerne d\u00f8de hudcelle \u2013 mye takket v\u00e6re sine sju ulike syrer som stimulerer cellevekst og gir deg en frisk og ung hud.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/alpha-beta-daily-moisturizer\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/AB_Daily_Moisturizer_Pump_1_7oz_S_O_M.jpeg\" alt=\"Alpha Beta\u00ae Daily Moisturizer\" class=\"wp-image-9862\" width=\"418\" height=\"418\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Solkrem for oljete hud<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c5 glemme solkremen er jevngodt med \u00e5 gi opp kampen om ungdommelig og frisk hud (og i tillegg kan det v\u00e6re farlig!) \u2013 men heldigvis finnes det gode solkremer som <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/dark-spot-sun-defense-spf-50\/\">Dark Spot Sun Defense<\/a> med solfaktor 50! Den gir en bred beskyttelse mot b\u00e5de <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/blogg\/uv-straling-slik-fungerer-uv-indeksen\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/blogg\/uv-straling-slik-fungerer-uv-indeksen\/\" rel=\"noreferrer noopener\">UVA- og UVB-str\u00e5ler<\/a>, samtidig som kremen er b\u00e5de lett og absorberes raskt i huden. N\u00e5r det er gjort, etterlates huden b\u00e5de fuktet, matt og klar til \u00e5 m\u00f8te en hverdag i sola.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/produkt\/dark-spot-sun-defense-spf-50\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Dark-spot-sun-defense-spf-50.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1592\" width=\"320\" height=\"348\"\/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alles hud produserer olje. Talgkjertlene dine produserer talg, et oljeaktig eller voksaktig stoff som fukter og beskytter huden og h\u00e5ret. Fet hud oppst\u00e5r n\u00e5r kjertlene dine produserer for mye talg, noe som kan f\u00f8re til en fet overflate, tilstoppede porer og akne. Fet hud er helt normalt. Det er flere ting du b\u00f8r huske p\u00e5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":23617,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[71],"tags":[],"class_list":["post-23303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hud"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23303"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23303\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}