{"id":5950,"date":"2022-10-29T19:00:27","date_gmt":"2022-10-29T19:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sara-aasen.com\/?p=5950"},"modified":"2022-10-29T19:00:27","modified_gmt":"2022-10-29T19:00:27","slug":"retinol-hud-hudpleie-antiage-rynker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/retinol-hud-hudpleie-antiage-rynker\/","title":{"rendered":"Hvordan virker Retinol p\u00e5 huden?"},"content":{"rendered":"\n<p>Retinol er en av de mest kjente hudpleie ingrediensene p\u00e5 markedet. Retinol er laget av A-vitamin og brukes f\u00f8rst og fremst til \u00e5 behandle hud med aldringstegn og akne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e5r det er sagt, er ikke retinol det samme som reseptbelagte retinoider, som er kraftigere. Imidlertid er a vitamin fortsatt den sterkeste reseptfrie versjonen som er tilgjengelig p\u00e5 markedet i dag.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Retinol har mange mulige bruksomr\u00e5der og fordeler, men det er ogs\u00e5 bivirkninger du b\u00f8r vurdere f\u00f8r du bruker retinoid.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lurer du p\u00e5 om <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/?s=retinol\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">retinol<\/a> er noe for deg? Her skal vi se n\u00e6rmere p\u00e5 hva a vitamin er, hvordan det virker p\u00e5 huden og hvorfor det er s\u00e5 popul\u00e6rt. Vi skal ogs\u00e5 se p\u00e5 potensielle bivirkninger, risikoer og faktorer som kanskje gj\u00f8r at du ikke b\u00f8r bruke retinol.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvordan fungerer retinol<\/h2>\n\n\n\n<p>Retinol er en type retinoid, som er laget av vitamin A. Det fjerner ikke d\u00f8de hudceller, slik mange andre produkter for moden hud gj\u00f8r. I stedet g\u00e5r de sm\u00e5 molekylene som utgj\u00f8r a vitamin dypt under epidermis (det ytre laget av huden) til dermis (l\u00e6rhuden).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e5r retinoid kommer ned i l\u00e6rhuden bidrar stoffet til \u00e5 redusere frie radikaler. Dette bidrar til \u00e5 \u00f8ke produksjonen av elastin og kollagen, som skaper en \u201cfyllende\u201d effekt som kan redusere forekomsten av:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fine linjer<\/li>\n\n\n\n<li>Rynker<\/li>\n\n\n\n<li>Forst\u00f8rrede porer<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Selv om man kan bruke retinol for \u00e5 behandle akne og arrdannelse, velger man som regel reseptbelagte retinoider for \u00e5 behandle alvorlig akne eller arr, i kombinasjon med betennelsesdempende og bakteriedrepende medisiner.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Retinol har ogs\u00e5 en eksfolierende effekt p\u00e5 hudens overflate, som kan bidra til \u00e5 forbedre teksturen og hudens fargetone.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/retinol-fra-skinbetter-1024x1010.jpeg\" alt=\"retinol fra skinbetter\" class=\"wp-image-5430\" style=\"width:738px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dette brukes a vitamin til<\/h2>\n\n\n\n<p>Retinol brukes f\u00f8rst og fremst til \u00e5 behandle f\u00f8lgende hudtilstander:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fine linjer og sm\u00e5 rynker<\/li>\n\n\n\n<li>Rynker<\/li>\n\n\n\n<li>Solflekker og andre tegn p\u00e5 solskader<\/li>\n\n\n\n<li>Ujevn hudtekstur<\/li>\n\n\n\n<li>Melasma og andre typer <a href=\"https:\/\/sara-aasen.com\/pigmentflekker-hva-er-arsaken-behandling\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hyperpigmentering<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>For \u00e5 oppn\u00e5 de beste resultatene fra ditt retinolholdige hudpleieprodukt b\u00f8r du bruke det hver dag. Det kan ta flere uker f\u00f8r du ser betydelige resultater og forbedringer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Retinol serum<\/h2>\n\n\n\n<p>Det finnes mange antirynkekremer p\u00e5 markedet. Enkelte av disse inneholder a vitamin, som har blitt selve gullstandarden for rynkekremer. Stoffet har dokumentert effekt p\u00e5 rynker og aldringstegn.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Men hvilket retinol serum b\u00f8r du satse p\u00e5?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">The Ordinary Retinol 1%<\/h3>\n\n\n\n<p>Hos oss anbefaler vi The Ordinary Retinol 1% eller et av de andre The Ordinary-produktene. Disse er kostnadseffektive takket v\u00e6re sin lave prislapp, samtidig som produktene oppleves b\u00e5de luksuri\u00f8se og av h\u00f8y kvalitet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dermalogica Retinol<\/h3>\n\n\n\n<p>Vi anbefaler ogs\u00e5 Dermalogica sine produkter, som f.eks. deres nattkrem. Disse inneholder dessuten en rekke andre ingredienser som kan bidra til \u00e5 redusere ujevnheter og aldringstegn, inkludert C-vitamin og peptider.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Murad Retinol<\/h3>\n\n\n\n<p>Denne kremen har en rik tekstur og lett finish, med flere ingredienser som kan bidra til \u00e5 redusere aldringstegn og beskytte huden. Murad er ogs\u00e5 kjent for \u00e5 v\u00e6re sk\u00e5nsom, der enkelte andre produkter kan virke irriterende.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Obagi retinol<\/h3>\n\n\n\n<p>Oabgi retinol serum og krem leveres gradvis ut i huden og er derfor relativt sk\u00e5nsom, til tross for h\u00f8ye konsentrasjoner av a vitamin. Kommer i en praktisk pumpe som ogs\u00e5 beskytter produktet mot lys og luft.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00d8yekrem med retinol<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00d8yekrem er v\u00e5r beste venn for \u00e5 redusere fine linjer og sm\u00e5 rynker rundt \u00f8ynene. Hvis du bruker et produkt som er ment for resten av kroppen under \u00f8ynene kan det f\u00f8re til hudirritasjon og s\u00e5re \u00f8yne, fordi konsentrasjonen av virkestoffer ofte blir alt for h\u00f8y for den tynne huden vi har under \u00f8ynene.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e5 hvilken \u00f8yekrem med a vitamin er egentlig best?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sett inn produkter her.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bivirkninger<\/h2>\n\n\n\n<p>Som med alle produkter for hudpleie kan retinol ha bivirkninger.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Folk som bruker a vitamin opplever ofte t\u00f8rr og irritert hud, spesielt etter \u00e5 ha brukt et nytt produkt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Andre bivirkninger kan omfatte:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00f8dhet<\/li>\n\n\n\n<li>Kl\u00f8e<\/li>\n\n\n\n<li>Hud som flasser<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>For \u00e5 redusere risikoen for bivirkninger, eller hvis du allerede opplever noen av disse bivirkningene, kan du bruke retinol annenhver natt eller hver tredje natt. Dette kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt n\u00e5r du begynner p\u00e5 et nytt produkt, eller hvis du ikke har brukt produktet f\u00f8r, slik at huden f\u00e5r venne seg til produktet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Om dette ikke hjelper kan det v\u00e6re lurt \u00e5 snakke med hudlege. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt \u00e5 snakke med en hudlege f\u00f8r du begynner med retinoider i utgangspunktet, da legen kan hjelpe deg til \u00e5 avgj\u00f8re om produktet er egnet for deg.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>I tillegg til de vanlige bivirkningene, er det noen sjeldne bivirkninger som under 10% av brukere opplever.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dette inkluderer:&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kviseutbrudd<\/li>\n\n\n\n<li>Eksem<\/li>\n\n\n\n<li>Misfarging av huden<\/li>\n\n\n\n<li>Lysf\u00f8lsomhet overfor UV-lys<\/li>\n\n\n\n<li>Blemmer<\/li>\n\n\n\n<li>Stikkende smerter<\/li>\n\n\n\n<li>Hevelser<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Et tips er \u00e5 p\u00e5f\u00f8re a vitamin 30 minutter etter at du har vasket ansiktet. Dette kan bidra til \u00e5 redusere hudirritasjon.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Risikoen for bivirkninger kan v\u00e6re st\u00f8rre hvis du bruker mer enn ett retinoidholdige produkt samtidig. Les produktetikettene n\u00f8ye \u2013 spesielt hvis du bruker en kombinasjon av produkter som hevder \u00e5 forhindre rynker eller aldringstegn, eller hvis du bruker produkter mot akne og kviser, siden disse ofte inneholder retinol.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Du b\u00f8r bare bruke retinol om natten, da produktene ofte f\u00f8rer til \u00f8kt f\u00f8lsomhet overfor sollys.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">V\u00e6r obs p\u00e5 dette n\u00e5r du bruker retinol<\/h2>\n\n\n\n<p>Soleksponering kan forverre noen av de utt\u00f8rkende og irriterende effektene av retinol.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ironisk nok kan ingrediensen medf\u00f8re n\u00f8yaktig de effektene som ofte brukes mot, slik som solflekker, hyperpigmentering og rynker. For \u00e5 redusere risikoen for dette b\u00f8r du bruke en mineralbasert solkrem, helst med faktor 30 eller h\u00f8yere, dersom du skal v\u00e6re lenge ute. Du b\u00f8r ogs\u00e5 bruke h\u00f8y solfaktor til enhver tid i sydlige str\u00f8k eller p\u00e5 sommeren og p\u00e5 p\u00e5skefjellet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Det anbefales generelt at gravide unng\u00e5r retinoder. Snakk med legen din om retinod hvis du tror du er gravid eller planlegger \u00e5 bli gravid p\u00e5 et tidspunkt i n\u00e6r fremtid.<\/p>\n\n\n\n<p>Bruk av retinol kan forverre eksem og rosacea. Unng\u00e5 \u00e5 bruke den hvis du har et aktivt tilfelle av noen av dem.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ACTIVE-CLEARING-RETINOL-CLEARING-OIL-30ML-.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17515\" style=\"width:379px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00e5r b\u00f8r man kontakte lege<\/h2>\n\n\n\n<p>Retinol er tilgjengelig uten resept, men du b\u00f8r likevel snakke med legen din eller en hudlege, f\u00f8r du bruker et bestemt merke. De kan hjelpe deg med \u00e5 vurdere din generelle hudtilstand og anbefale de riktige produktene basert p\u00e5 dine individuelle behov.<\/p>\n\n\n\n<p>Alternativt kan hudlegen anbefale et reseptbelagt retinoid hvis du ikke ser resultater fra vanlige skj\u00f8nnhets- eller apotekprodukter.<\/p>\n\n\n\n<p>Reseptbelagte formler er sterkere. Dette betyr ogs\u00e5 at de har en h\u00f8yere risiko for bivirkninger. F\u00f8lg legens instruksjoner og bruk solkrem hver dag.<\/p>\n\n\n\n<p>Hvis du ikke ser de \u00f8nskede kosmetiske resultatene etter \u00e5 ha pr\u00f8vd a vitamin, er det mange andre alternativer du kan ta opp med din hudlege, som f.eks.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alfa-hydroksysyrer, som glykolsyre og sitronsyre for antialdring<\/li>\n\n\n\n<li>Beta-hydroksysyrer (salisylsyre) for \u00e5 bidra til \u00e5 forbedre hudtekstur og akne<\/li>\n\n\n\n<li>Kjemisk peeling for \u00e5 fjerne det ytre laget av huden for forbedret tone og tekstur<\/li>\n\n\n\n<li>Dermabrasjon, som ogs\u00e5 kan hjelpe p\u00e5 tekstur og tone<\/li>\n\n\n\n<li>Filler for fine linjer og rynker<\/li>\n\n\n\n<li>Laserbehandlinger for u\u00f8nsket r\u00f8dt og brunt pigment (\u00f8delagte kapill\u00e6rer) eller arrdannelse<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Alt i alt vil vi si at ingrediensen er et meget nyttig hjelpemiddel for \u00e5 redusere aldringstegn, stramme opp huden og gi finere tekstur i kombinasjon med andre virkestoffer. Rett og slett er ingrediensen en ekte hudpleiehelt, og dette er grunnen til at produkter med retinol har blitt s\u00e5 popul\u00e6rt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Men selv om produktene er brukt og elsket av mange, er det viktig at du velger et produkt tilpasset din hud og dine behov. Det er ogs\u00e5 avgj\u00f8rende at man gir huden tilvenningstid n\u00e5r man begynner med retinol, fordi bivirkningene kan v\u00e6re plagsomme hvis man gir full gass med en gang. Derfor b\u00f8r du begrense deg til hver tredje natt i begynnelsen, og gradvis \u00f8ke p\u00e5 til \u00e5 bruken hver natt.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Retinol er en av de mest kjente hudpleie ingrediensene p\u00e5 markedet. Retinol er laget av A-vitamin og brukes f\u00f8rst og fremst til \u00e5 behandle hud med aldringstegn og akne.&nbsp; N\u00e5r det er sagt, er ikke retinol det samme som reseptbelagte retinoider, som er kraftigere. Imidlertid er a vitamin fortsatt den sterkeste reseptfrie versjonen som er [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7734,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[71],"tags":[],"class_list":["post-5950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hud"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5950"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5950\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}