{"id":6996,"date":"2022-07-13T14:36:15","date_gmt":"2022-07-13T12:36:15","guid":{"rendered":"https:\/\/velbehagklinikk.no\/?p=6996"},"modified":"2022-07-13T14:36:15","modified_gmt":"2022-07-13T12:36:15","slug":"prolaps-symptomer-arsaker-behandlinger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/prolaps-symptomer-arsaker-behandlinger\/","title":{"rendered":"Prolaps: Symptomer, \u00e5rsaker, behandlinger"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva er prolaps i bekkenorganene?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Dette er et tema det ikke snakkes mye om. En grunn kan v\u00e6re at kvinner kjenner p\u00e5 skam eller forvirring n\u00e5r det gjelder \u00e5rsaken bak og behandlingsmetoder. I dette blogginnlegget kan du lese alt du trenger \u00e5 vite om prolaps i bekkenorganene, hvorfor det kan skje og hvordan det b\u00f8r behandles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Bekkenet best\u00e5r av vagina, bl\u00e6re, livmor, urinr\u00f8r, tynntarm og endetarm. N\u00e5r man f\u00e5r prolaps i bekkenet, betyr det at ett eller flere av de nevnte organene faller ut av sin normale posisjon. En \u00e5rsak kan v\u00e6re at bekkenbunnen er svak, og at samlingen av muskler, leddb\u00e5nd og bindevev ikke klarer \u00e5 holde seg samlet og p\u00e5 plass. N\u00e5r bekkenorganet f\u00e5r prolaps, kan det bule inn i et annet organ. I noen tilfellet kan organet ogs\u00e5 bule ut av skjeden. Det kan medf\u00f8re at man ved uhell lekker urin og at skjeden kan lage lyder under sex eller trening. Disse symptomene samlet kan v\u00e6re isolerende, og gj\u00f8r at man unng\u00e5r \u00e5 opps\u00f8ke hjelp senere enn man b\u00f8r. Mange har alvorlige problemer med bl\u00e6re, tarm eller seksuell funksjon f\u00f8r de s\u00f8ker hjelpen de trenger.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva kan for\u00e5rsake prolaps i bekkenet?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Prolapsen kan skje plutselig eller gradvis ved at man opplever symptomer i ulik grad over tid. Leger spesialisert innen obstetrikk og gynekologi kan hjelpe og behandle kvinner med prolaps i bekkenorganene. Det er viktig \u00e5 vite at man ikke er alene, og at det alltid er hjelp \u00e5 f\u00e5. En av fire kvinner rammes av denne typen prolaps i 40-\u00e5rene. Det kan for\u00e5rsakes av forandringer i kroppen som f\u00f8lge av graviditet og f\u00f8dsel, som kan svekke bekkenbunnen. Kvinner som aldri har f\u00f8dt kan derimot ogs\u00e5 f\u00e5 prolapsen. Det kan v\u00e6re genetisk betinget eller komme av en rekke andre faktorer, som aldring, hormonelle forandringer, overgangsalder, overvekt, sykdommer som svekker vevet, skader i bekkenbunnen, p\u00e5g\u00e5ende forstoppelse, anstrengelser under avf\u00f8ring, kontinuerlig hoste for\u00e5rsaket av r\u00f8yking eller lungesykdom, trening med for h\u00f8y effekt eller jobber som krever tunge l\u00f8ft.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/woman-having-painful-stomachache-at-home-1024x676.jpg\" alt=\"prolaps i bekkenet\" class=\"wp-image-7000\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">prolaps i bekkenet<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva er behandlingsalternativene?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Det finnes flere gode alternativer som kan behandle prolaps i bekkenet. Her b\u00f8r legen tilpasse seg dine behov og situasjon for \u00e5 kunne gi tilrettelagt behandling. Det finnes mange behandlinger, og man trenger n\u00f8dvendigvis ikke \u00e5 gjennomf\u00f8re alle for \u00e5 f\u00e5 forbedring.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Legg til fiber i kostholdet og drikk mye vann som gj\u00f8r avf\u00f8ringen enklere&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>G\u00e5 ned noen kilo hvis det er n\u00f8dvendig for \u00e5 fjerne trykket fra bekkenorganene<\/li>\n\n\n\n<li>Gj\u00f8re \u00f8velser som yoga og pilates for \u00e5 bygge kjernestyrke&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Pessar &#8211; dette kan hjelpe med svulmende symptomer og urinlekkasje. Dette er en enkel enhet som passer inn i skjeden og som st\u00f8tter bekkenorganene.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Bekkenbunns\u00f8velser &#8211; dette styrker musklene rundt skjeden, urinr\u00f8ret og endetarmen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Kirurgi &#8211; dette kan v\u00e6re n\u00f8dvendig hvis prolapsen p\u00e5virker livskvaliteten i stor grad. Mange kvinner plages n\u00e5r et organ buler ut av skjeden. Det kan f\u00f8les som at man har en tampong halvt inn og halvt ut. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt \u00e5 vurdere kirurgi dersom man lekker urin eller avf\u00f8ring, har smerter eller ikke klarer \u00e5 holde i et pessar.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Det anbefales \u00e5 opps\u00f8ke eller bli henvist til urogynekolog dersom du opplever noen av symptomene p\u00e5 prolaps i bekkene. Disse er eksperter p\u00e5 bekkenbunnens helse og funksjoner, og vil kunne behandle tilstanden p\u00e5 riktig m\u00e5te.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tiden etter man har f\u00f8dt er ogs\u00e5 et godt tidspunkt \u00e5 sjekke bekkenbunnshelsen. Det s\u00e5kalte \u201cfjerde trimester\u201d, eller ukene etter graviditet, er en nyttig mulighet til \u00e5 snakke med gynekolog eller annet helsepersonell om eventuelle endringer i bekkenmusklene. Det er viktig \u00e5 huske at bekkenbunnhelsen er en viktig del av det generelle velv\u00e6ret i hverdagen. Med hjelp fra en lege eller urogynekolog kan bekkenbunnen f\u00e5 omsorgen den trenger.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Akutte smerter i bekkenet&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>I noen tilfeller kan man oppleve akutte smerter i bekkenet som kommer plutselig. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 vurdere om smertene kommer fra ryggen eller bekkenet. Dersom smertene kommer fra muskel- og skjelettsystemet kjenner man en brennende smerte, lokalisert bak i bekkenet. Smertene kommer br\u00e5tt og skyldes ofte rask bevegelse, l\u00f8ft eller vridning. Her kan en kiropraktor unders\u00f8ke og behandle de akutte smertene p\u00e5 en trygg og effektiv m\u00e5te. Man kan ogs\u00e5 benytte smertestillende medisiner som reduserer smertene.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dersom \u00e5rsaken bak de akutte smertene stammer fra indre organer som bl\u00e6re, tarm og nyre, eller er vaginale infeksjoner eller seksuelle overf\u00f8rbare sykdommer, b\u00f8r man sjekke seg snarest hos lege. En kiropraktor kan henvise pasienter rett til sykehus for \u00e5 konsultere med spesialisert lege, ta r\u00f8ntgen, MR eller ultralyd. Dette kan ikke andre faggrupper som fysioterapeuter, naprapater, osteopater og akupunkt\u00f8rer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pain-medication-for-stomachache-1024x682.jpg\" alt=\"Pain Medication for Stomachache\" class=\"wp-image-6999\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vondt i bekken<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kan vaginal prolaps forebygges?<\/h2>\n\n\n\n<p>Man kan som regel ikke forhindre en vaginal prolaps. Det er derimot flere gode livsstilsvaner man kan ta i bruk for \u00e5 forebygge og redusere risikoen for \u00e5 utvikle vaginal prolaps:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Regelmessig aktivitet\/trening<\/li>\n\n\n\n<li>Opprettholder en sunn diett og vekt<\/li>\n\n\n\n<li>Ikke r\u00f8yke<\/li>\n\n\n\n<li>Bruke riktige l\u00f8ftemetoder\/teknikker&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva er riktige l\u00f8fteteknikker og hvordan bidrar de til \u00e5 forhindre prolaps?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e5r man l\u00f8fter noe tungt, kan man anstrenge seg og belastningen kan f\u00f8re til prolaps. Ved \u00e5 f\u00f8lge noen tips kan man redusere risikoen for prolaps n\u00e5r man l\u00f8fter tungt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ikke l\u00f8ft alene: F\u00e5 hjelp til \u00e5 l\u00f8fte store og vanskelige gjenstander. Unng\u00e5 ogs\u00e5 \u00e5 l\u00f8fte noe over midjeniv\u00e5.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sjekk fotfestet ditt: S\u00f8rg for at du har et godt fotfeste f\u00f8r du l\u00f8fter noe.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00f8ft med bena: N\u00e5r du l\u00f8fter noe som er lavere enn midjen, hold ryggen rett og b\u00f8y i kn\u00e6r og hofter. Ikke b\u00f8y deg fremover i midjen med rette kn\u00e6r.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Bruk en bred stilling: Hold f\u00f8ttene fra hverandre n\u00e5r du l\u00f8fter noe tungt.<\/li>\n\n\n\n<li>Ikke rykk eller vri deg n\u00e5r du l\u00f8fter: pass p\u00e5 at du retter ut kn\u00e6rne i en jevn bevegelse og ikke rykk gjenstanden opp til kroppen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Flytt gjenstander f\u00f8r du l\u00f8fter, slik at den er mest mulig tilgjengelig for deg n\u00e5r du skal l\u00f8fte og skal holde den inntil kroppen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Hold gjenstanden tett inntil kroppen. Hold armene b\u00f8yd, stram magemusklene og hold objektet n\u00e6rmere kjernen av kroppen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ta sm\u00e5 skritt, ta deg god tid og ikke forhast deg n\u00e5r du flytter en gjenstanden.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Senk gjenstander p\u00e5 samme m\u00e5te som du tok dem opp. Plasser f\u00f8ttene fra hverandre, stram magemusklene og b\u00f8y i hofter og kn\u00e6r n\u00e5r du senker gjenstanden.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kan en vaginal prolaps skje p\u00e5 nytt?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ja, en vaginal prolaps kan skje igjen etter ferdig behandling f\u00f8rste gang. Samtidig er de aller flere behandlingsplaner for vaginal prolaps sv\u00e6rt vellykkede. Har man flere prolapser eller en alvorlig prolaps, kan helsepersonell snakke med deg om kirurgiske behandlingsalternativer som neste behandling.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva er prognosene for en vaginal prolaps?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>I de fleste tilfeller er prognosene for en vaginal prolaps positive. B\u00e5de behandling og livsstilsendringer fungerer som regel bra kombinert. Her vil det v\u00e6re viktig \u00e5 diskutere med legen om alle behandlingsalternativer og hva hvert alternativ vil bety for deg og din situasjon. Legen og annet helsepersonell skal hjelpe deg med \u00e5 utvikle gode livsstilsvaner som bidrar til \u00e5 redusere risikoen for \u00e5 utvikle en <a href=\"https:\/\/nhi.no\/sykdommer\/eldre\/ulike-sykdommer\/livmor-nedsunken-oversikt\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nhi.no\/sykdommer\/eldre\/ulike-sykdommer\/livmor-nedsunken-oversikt\/\" rel=\"noreferrer noopener\">vaginal prolaps<\/a> p\u00e5 nytt i fremtiden.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hva er prolaps i bekkenorganene?&nbsp; Dette er et tema det ikke snakkes mye om. En grunn kan v\u00e6re at kvinner kjenner p\u00e5 skam eller forvirring n\u00e5r det gjelder \u00e5rsaken bak og behandlingsmetoder. I dette blogginnlegget kan du lese alt du trenger \u00e5 vite om prolaps i bekkenorganene, hvorfor det kan skje og hvordan det b\u00f8r [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7001,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-6996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-helse"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6996"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6996\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}