{"id":7717,"date":"2022-09-01T19:44:09","date_gmt":"2022-09-01T17:44:09","guid":{"rendered":"https:\/\/velbehagklinikk.no\/?p=7717"},"modified":"2022-09-01T19:44:09","modified_gmt":"2022-09-01T17:44:09","slug":"14-mater-a-bli-kvitt-poser-under-oynene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/14-mater-a-bli-kvitt-poser-under-oynene\/","title":{"rendered":"14 M\u00e5ter \u00e5 Bli Kvitt Poser Under \u00d8ynene\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>Hva kan man gj\u00f8re for \u00e5 redusere poser under \u00f8ynene? Selv om det finnes utallige produkter p\u00e5 markedet som hevder \u00e5 hjelpe til med \u00e5 lysne omr\u00e5det under \u00f8ynene, fungerer de ikke alltid. \u00c5 drikke mer vann og bruke en kald kompress kan hjelpe til med \u00e5 krympe posene raskt, men den eneste m\u00e5ten \u00e5 redusere utseendet p\u00e5 lang sikt er \u00e5 gj\u00f8re enkelte livsstilsendringer. Dette gjelder spesielt hvis posene har m\u00f8rke ringer og er genetisk arvet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Andre vanlige \u00e5rsaker inkluderer&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Allergier<\/li><li>Eksem<\/li><li>Kronisk utmattelse<\/li><li>Pigmenteringer<\/li><li>Soleksponering<\/li><li>Aldring&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Fortsett \u00e5 lese for \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan du kan bli kvitt posene under \u00f8ynene for godt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. P\u00e5f\u00f8r teposer&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Te er ikke bare til for \u00e5 drikke av. Man kan faktisk bruke koffeinholdige teposer under \u00f8ynene for \u00e5 motvirke m\u00f8rke ringer og poser. Koffeinet i teen inneholder kraftige antioksidanter og kan \u00f8ke blodstr\u00f8mmen til huden. Det skal ogs\u00e5 beskytte mot UV-str\u00e5ler og bremse aldringsprosessen. Spesielt gr\u00f8nn te har blitt brukt som eksempel p\u00e5 \u00e5 ha anti-inflammatoriske egenskaper.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Legg to teposer i vann i 3 til 5 minutter<\/li><li>La teposene avkj\u00f8les i kj\u00f8leskap i 20 minutter<\/li><li>Klem deretter ut den ekstra v\u00e6sken og legg posene p\u00e5 omr\u00e5det under \u00f8ynene<\/li><li>La teposene ligge her i 15 til 30 minutter&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"How to Use Green Tea to Reduce Swollen Eyes\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1EW8E-2NXcI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Bruk en kald kompress&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Kast ut de dyre kremene. \u00c5 bruke en kald kompress er et enkelt grep mot m\u00f8rke ringer, med materialer du allerede har fra f\u00f8r av. P\u00e5f\u00f8ring av kulde p\u00e5 omr\u00e5det kan hjelpe blod\u00e5rene med \u00e5 trekke seg raskt sammen for litt midlertidig lindring.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Noen DIY-alternativer:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Kj\u00f8lt teskje<\/li><li>Kj\u00f8lig agurk<\/li><li>V\u00e5t vaskeklut<\/li><li>En pose med frosne gr\u00f8nnsaker<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>F\u00f8r du p\u00e5f\u00f8rer, pakk kompressen med en myk klut for \u00e5 beskytte huden mot \u00e5 bli for kald. Du trenger bare \u00e5 bruke kompressen i noen minutter for \u00e5 se resultater.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cheerful-kid-with-mother-with-cucumber-on-eyes-1024x684.jpg\" alt=\"\u00c5 bruke en kald kompress er et enkelt grep mot poser under \u00f8ynene\" class=\"wp-image-7731\"\/><figcaption>\u00c5 bruke en kald kompress er et enkelt grep mot m\u00f8rke ringer<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Hold deg hydrert<\/h2>\n\n\n\n<p>Vann utgj\u00f8r omtrent 60% av kroppsvekten din. \u00c5 v\u00e6re dehydrert kan f\u00f8re til poser under \u00f8ynene, og ved \u00e5 \u00f8ke vanninntaket b\u00f8r dette hjelpe. Hvor mye vann b\u00f8r man drikke? Det anbefales to til to og en halv liter vann om dagen for voksne. Vann er den beste t\u00f8rstedrikken og lavkalorialternativet. Dersom du ikke liker vann, kan du pr\u00f8ve sprudlende vann, smaksatt vann eller vann med tilsatt frukt. Varm eller kald koffeinfri urtete er et annet godt alternativ.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/young-asian-girl-drinking-water-at-bedroom-at-home-1024x692.jpg\" alt=\"Vann hjelper godt med poser under \u00f8ynene\" class=\"wp-image-7733\"\/><figcaption>Vann hjelper godt med poser under \u00f8ynene<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Ta en antihistamin<\/h2>\n\n\n\n<p>Allergier kan for\u00e5rsake hovne og m\u00f8rke ringer under \u00f8ynene. Man kan ogs\u00e5 oppleve r\u00f8dhet eller rennende, kl\u00f8ende \u00f8yne. Denne reaksjonen kan v\u00e6re for\u00e5rsaket av immunsystemets respons p\u00e5 noe som irriterer det, som allergener. Hvis du f\u00f8ler at posene under \u00f8ynene kan v\u00e6re allergirelaterte, kan du sp\u00f8r legen om reseptfrie allergimedisiner. <\/p>\n\n\n\n<p>Det kan v\u00e6re <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/drugs\/2\/drug-5680\/benadryl-oral\/details\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.webmd.com\/drugs\/2\/drug-5680\/benadryl-oral\/details\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Benadryl<\/a>, Zyrtec eller Claritin. Det er ogs\u00e5 en god ide \u00e5 unng\u00e5 potensielle allergener n\u00e5r det er mulig. Enkelte produkter for personlig pleie, som s\u00e5per, sminke eller h\u00e5rfarger, kan v\u00e6re allergener. Hvis du har problemer med \u00e5 identifisere \u00e5rsaken, b\u00f8r du vurdere \u00e5 loggf\u00f8re for \u00e5 se hvilke stoffer eller andre ting som kan for\u00e5rsake reaksjonen. Hvis det er et kronisk problem, b\u00f8r man ta kontakt med lege for \u00e5 ta allergitesting.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Legg til retinol i rutinen din&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 konsentrere seg om \u00e5 bruke spesifikke ingredienser i hudpleierutinen. Retinolkremer kan brukes for en rekke hudproblemer, som:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Acne<\/li><li>Psoriasis<\/li><li>Aldring<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Retinol er en form for vitamin A, og kommer i krem, gel eller flytende form. Retinol kan forbedre kollagenmangel, som kan v\u00e6re en \u00e5rsak bak poser under \u00f8yne. Retinol p\u00e5f\u00f8res vanligvis en gang om dagen. Ikke bruk dette eller ekstra vitamin A hvis du er gravid.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"http:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/retinol-treatment-cosmetician-applying-retinol-serum-on-woman-s-face-1024x682.jpg\" alt=\"Retinol Treatment. Cosmetician Applying Retinol Serum on Woman\u2019s Face\" class=\"wp-image-7734\" srcset=\"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/retinol-treatment-cosmetician-applying-retinol-serum-on-woman-s-face-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/retinol-treatment-cosmetician-applying-retinol-serum-on-woman-s-face-300x200.jpg 300w, https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/retinol-treatment-cosmetician-applying-retinol-serum-on-woman-s-face-768x512.jpg 768w, https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/retinol-treatment-cosmetician-applying-retinol-serum-on-woman-s-face-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/retinol-treatment-cosmetician-applying-retinol-serum-on-woman-s-face.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Retinol behandling. Kosmetiker som p\u00e5f\u00f8rer Retinol Serum p\u00e5 kvinnens ansikt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Bruk lysnende produkter&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Hudlysende kremer inneholder en ingrediens som heter hydrokinon. Denne forstyrrer produksjonen av melanin i huden, og kan bidra til \u00e5 redusere forekomsten av m\u00f8rke poser eller ringer under \u00f8yne. Dette kan man f\u00e5 p\u00e5 resept av hudlege. <\/p>\n\n\n\n<p>Det er viktig \u00e5 bruke slike produkter regelmessig for \u00e5 se varige resultater. Noen kan oppleve t\u00f8rrhet, irritasjon og andre milde hudproblemer mens man bruker hudlysende produkter. Da b\u00f8r man slutte \u00e5 bruke produktet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. Bruk solkrem hver dag<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c5 beskytte huden mot solens str\u00e5ler kan hjelpe mot en rekke dermatologiske problemer, som:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>tidlig aldring<\/li><li>hudkreft<\/li><li>misfarging<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Som et resultat kan solkrem ogs\u00e5 hjelpe mot poser under \u00f8ynene. Det anbefales for alle mennesker \u00e5 bruke solkrem. Bredspektret beskyttelse mot UVA- og UVB-str\u00e5ler er viktig. Man b\u00f8r velge en formel med <a href=\"https:\/\/www.skincancer.org\/blog\/ask-the-expert-does-a-high-spf-protect-my-skin-better\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.skincancer.org\/blog\/ask-the-expert-does-a-high-spf-protect-my-skin-better\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">spf 30<\/a> eller h\u00f8yere. B\u00f8r p\u00e5f\u00f8res regelmessig utover dagen. Det anbefales ogs\u00e5 \u00e5 oppholde seg mest mulig i skyggen, og unng\u00e5 solarium.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/young-woman-applying-sunscreen-on-her-face-in-snow-landscape-1024x684.jpg\" alt=\"Young woman applying sunscreen on her face in snow landscape\" class=\"wp-image-7698\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8. Ta av sminken f\u00f8r sengetid\u00a0for \u00e5 unng\u00e5 poser under \u00f8ynene<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c5 forbedre nattrutinen kan ogs\u00e5 hjelpe med \u00e5 unng\u00e5 poser under \u00f8ynene. Det er spesielt viktig \u00e5 vaske ansiktet f\u00f8r sengetid, hver kveld.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Det er flere grunner til at man ikke b\u00f8r sove med sminke og mascara p\u00e5 \u00f8ynene. Det kan:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>skape irritasjon i \u00f8ynene<\/li><li>gi en allergisk reaksjon&nbsp;<\/li><li>Utvikle en infeksjon som skaper r\u00f8dhet, hevelser eller andre symptomer<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c5 glemme \u00e5 vaske ansiktet f\u00f8r natten kan over tid f\u00f8re til rynker eller skade p\u00e5 huden. N\u00e5r man sover med sminke, utsettes huden for frie radikaler. Dette har potensial til \u00e5 skape oksidativt stress, som kan skape tidlig aldring i huden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/positive-african-american-woman-removing-makeup-with-cotton-pads-1024x682.jpg\" alt=\"Positive african american woman removing makeup with cotton pads\" class=\"wp-image-7735\"\/><figcaption>Husk \u00e5 fjerne sminken f\u00f8r du legger deg.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">9. F\u00e5 \u00e5tte timer med s\u00f8vn hver natt<\/h2>\n\n\n\n<p>Begrenset s\u00f8vn kan skape m\u00f8rke ringer rundt \u00f8ynene over tid. De fleste voksne b\u00f8r ha mellom syv til \u00e5tte timer med s\u00f8vn hver natt. Har man utfordringer med dette, kan man lage en s\u00f8vnplan, eller ha en fast leggetid og v\u00e5ken-tid. Man b\u00f8r ogs\u00e5 unng\u00e5 koffeinholdige drikker og matvarer i 6 til 12 timer f\u00f8r leggetid. <\/p>\n\n\n\n<p>Man b\u00f8r ogs\u00e5 unng\u00e5 alkoholholdig drikke rundt leggetid. Man b\u00f8r v\u00e6re ferdig spist to timer f\u00f8r leggetid, og fullf\u00f8re anstrengende trening noen timer f\u00f8r. Sl\u00e5 av TV-er, mobiltelefoner og andre elektroniske enheter en time f\u00f8r leggetid.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/sleeping-young-woman-healthy-daytime-sleep-on-pillow-with-closed-eyes-1024x682.jpg\" alt=\"Sleeping young woman, healthy daytime sleep, on pillow with closed eyes\" class=\"wp-image-7107\"\/><figcaption>Nok s\u00f8vn er en av de viktigste faktorene for \u00e5 begrense m\u00f8rke ringer under \u00f8ynene.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">10. Spis mer kollagenrik mat&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e5r man blir eldre, svekkes musklene og vevet som st\u00f8tter \u00f8yelokkene. Det betyr at huden kan begynne \u00e5 synke, inkludert fettet som vanligvis er rundt \u00f8yene. \u00c5 \u00f8ke inntaket av <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/Blogg\/11-grunner-til-a-legge-til-vitamin-c-serum\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7706\">vitamin C<\/a> kan hjelpe kroppen til \u00e5 absorbere mer hyaluronsyre. <\/p>\n\n\n\n<p>Denne essensielle syren finnes allerede naturlig i kroppen, men mengden som lagres avtar med alderen. Mat som er rik p\u00e5 vitamin C og aminosyrer kan ogs\u00e5 hjelpe med kollagenproduksjonen ved \u00e5 \u00f8ke niv\u00e5ene av hyaluronsyre, og skape en sunnere hud.<\/p>\n\n\n\n<p>Gode kilder til vitamin C inkluderer:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Appelsin<\/li><li>R\u00f8d paprika<\/li><li>K\u00e5l og rosenk\u00e5l&nbsp;<\/li><li>Brokkoli<\/li><li>Jordb\u00e6r<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">11. Spis mer mat med jern ogs\u00e5&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Jernmangel-anemi er en tilstand der blodet mangler r\u00f8de blodlegemer. Disse cellene er ansvarlige for \u00e5 frakte oksygen til vev i kroppen. Jernmangel kan for\u00e5rsake m\u00f8rke ringer under \u00f8ynene og til og med <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/Blogg\/solkrem-forebygging-av-hudkreft\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5356\">blek hud<\/a>. Andre symptomer inkluderer blant annet:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/Blogg\/hvordan-sovne-raskt\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7309\">Tretthet<\/a><\/li><li>Kalde hender og f\u00f8tter<\/li><li>Spr\u00f8 negler<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/new-york-strip-steak-cooked-in-iron-skillet-1024x891.jpg\" alt=\"new york strip steak cooked in iron skillet\" class=\"wp-image-7736\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Mistenker du at du har anemi, er det lurt \u00e5 opps\u00f8ke lege. Legen kan sjekke dette med en enkel blodpr\u00f8ve. Man kan trenge spesielle jerntilskudd for \u00e5 komme tilbake p\u00e5 sporet. For milde tilfeller kan det hjelpe \u00e5 \u00f8ke diettinntaket av jern. Mat som er rik p\u00e5 mat inkluderer:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>R\u00f8dt kj\u00f8tt og svinekj\u00f8tt<\/li><li>Sj\u00f8mat<\/li><li>B\u00f8nner<\/li><li>Gr\u00f8nne gr\u00f8nnsaker, gr\u00f8nnk\u00e5l, spinat, rosiner, aprikos og annen t\u00f8rket frukt&nbsp;<\/li><li>Frokostblandinger, br\u00f8d og pasta&nbsp;<\/li><li>Erter<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">12. Kutt ned p\u00e5 salt mat&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c5 spise for mye salt kan v\u00e6re roten til posene under \u00f8ynene dine. Salt bidrar til kroppens v\u00e6skeretensjon og kan gj\u00f8re deg oppbl\u00e5st. Det kan ogs\u00e5 f\u00f8re til andre helseproblemer, som hjertesykdom og hjerneslag. Det anbefales \u00e5 innta 2300 milligram eller mindre salt, hver dag. Ideelt sett b\u00f8r ikke voksne konsumere mer enn 1500 mg salt hver dag.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">13. Kutt ned p\u00e5 alkohol&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Vurder \u00e5 kutt ned p\u00e5 alkohol for \u00e5 se lindring. \u00c5 drikke alkohol bidrar til dehydrering, som igjen vil f\u00f8re til poser og m\u00f8rke ringer under \u00f8ynene.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/group-of-friends-clinking-glasses-on-alcohol-on-roof-party-1024x684.jpg\" alt=\"group of friends clinking glasses on alcohol on roof party\" class=\"wp-image-7102\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">14. Slutt \u00e5 r\u00f8yke&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>R\u00f8yking t\u00f8mmer kroppens lagring av vitamin C, som er ansvarlig for \u00e5 skape sunt kollagen i huden. R\u00f8yker man, \u00f8ker risikoen for rynker, misfarging og poser under \u00f8yene. \u00c5 slutte \u00e5 r\u00f8yke vil ogs\u00e5 hjelpe mot andre helseproblemer.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hva kan man gj\u00f8re for \u00e5 redusere poser under \u00f8ynene? Selv om det finnes utallige produkter p\u00e5 markedet som hevder \u00e5 hjelpe til med \u00e5 lysne omr\u00e5det under \u00f8ynene, fungerer de ikke alltid. \u00c5 drikke mer vann og bruke en kald kompress kan hjelpe til med \u00e5 krympe posene raskt, men den eneste m\u00e5ten \u00e5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7719,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"class_list":["post-7717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hudpleie"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7717"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7717\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}