{"id":8408,"date":"2022-10-04T13:04:45","date_gmt":"2022-10-04T11:04:45","guid":{"rendered":"https:\/\/velbehagklinikk.no\/?p=8408"},"modified":"2022-10-04T13:04:45","modified_gmt":"2022-10-04T11:04:45","slug":"6-arsaker-til-morke-ringer-under-oynene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/6-arsaker-til-morke-ringer-under-oynene\/","title":{"rendered":"6 \u00c5rsaker til M\u00f8rke Ringer Under \u00d8ynene, If\u00f8lge en Hudlege"},"content":{"rendered":"\n<p>De vanligste \u00e5rsakene til m\u00f8rke ringer under \u00f8ynene er mangel p\u00e5 s\u00f8vn og genetikk. M\u00f8rke ringer under \u00f8ynene kan ogs\u00e5 v\u00e6re for\u00e5rsaket av allergier, overdreven alkoholforbruk og aldring. Mer alvorlige medisinske tilstander som anemi eller jernmangel kan ogs\u00e5 for\u00e5rsake m\u00f8rke sirkler.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00f8rke ringer under \u00f8ynene er et vanlig problem som mange sliter med, og det kan v\u00e6re av forskjellige \u00e5rsaker. I dette blogginnlegget kan du lese om hva som for\u00e5rsaker m\u00f8rke ringer og hvordan du kan behandle dem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva er m\u00f8rke ringer under \u00f8ynene?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00f8rke ringer er n\u00e5r huden under begge \u00f8ynene ser m\u00f8rkere ut. M\u00f8rke ringer er ofte et resultat av to dermatologiske tilstander:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>tynning av huden under \u00f8ynene som gj\u00f8r at blod\u00e5rene virker mer synlige<\/li>\n\n\n\n<li>slitne \u00f8yne som resulterer i m\u00f8rke skygger under \u00f8ynene<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>M\u00f8rke ringer under \u00f8ynene kan oppst\u00e5 av flere \u00e5rsaker og kan v\u00e6re forbundet med et helseproblem, eller ikke. De kan ogs\u00e5 v\u00e6re en arvelig egenskap sett fra tidlig barndom, som kan forverres n\u00e5r man blir eldre. M\u00f8rke ringer kan vanligvis behandles, avhengig av hva som for\u00e5rsaker dem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/under-eye-mask-1024x682.jpg\" alt=\"Under-eye mask\" class=\"wp-image-8413\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Under-eye mask.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Her er seks \u00e5rsaker til m\u00f8rke ringer under \u00f8ynene og hvordan man kan redusere utseendet deres:&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Mangel p\u00e5 s\u00f8vn&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>S\u00f8vnmangel kan f\u00f8re til at huden blir blek. Blod\u00e5rene under huden blir tydeligere, som gir inntrykk av m\u00f8rke ringer. \u00c5 f\u00e5 minst syv til \u00e5tte timers s\u00f8vn om natten kan bidra til \u00e5 redusere forekomsten av m\u00f8rke ringer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/woman-sleep-with-dog-on-sofa-1024x684.jpg\" alt=\"Woman sleep with dog on sofa\" class=\"wp-image-8340\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Woman sleep with dog on sofa<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Aldring&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e5r man blir eldre begynner vevet rundt \u00f8ynene \u00e5 bli tynnere, som f\u00e5r dem til \u00e5 se hovne og slitne ut. Det finnes medisinske behandlinger som spesifikt kan redusere og behandle sirkler under \u00f8ynene, som filler og laserterapi. Det er ikke alle som er kandidater for disse prosedyrene, snakk derfor med lege om det er det riktige valget \u00e5 ta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/smiling-older-woman-using-laptop-1024x682.jpg\" alt=\"Smiling older woman using laptop\" class=\"wp-image-8414\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Smiling older woman using laptop<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Allergier&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Allergier og t\u00f8rre \u00f8yne kan ogs\u00e5 bidra til m\u00f8rke ringer. N\u00e5r man f\u00e5r en allergisk reaksjoner, frigj\u00f8r kroppen histaminer, som kan for\u00e5rsake kl\u00f8e og r\u00f8dhet i \u00f8ynene. Det kan f\u00f8re til at man gnir seg i \u00f8ynene, og irritasjonen, hevelsen og m\u00f8rke skygger \u00f8ker. Opplever man andre allergisymptomer, som kl\u00f8ende \u00f8yne og nysing, kan allergier v\u00e6re \u00e5rsaker til m\u00f8rke sirkler.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c5 ta et <a href=\"https:\/\/www.allergiguiden.no\/nb-no\/behandling-av-allergi\/histamin-og-antihistamin\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.allergiguiden.no\/nb-no\/behandling-av-allergi\/histamin-og-antihistamin\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">antihistamin<\/a>, som Benadryl eller <a href=\"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1476697392&amp;as=1923120123&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.apotekhjem.no\/apotek-nettapotek-zyrtec-tab-10mg-30stk\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1476697392&amp;as=1923120123&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.apotekhjem.no\/apotek-nettapotek-zyrtec-tab-10mg-30stk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zyrtec<\/a>, kan bidra til \u00e5 redusere allergisymptomer som kan forverre tilstedev\u00e6relsen av m\u00f8rke sirkler. Dette er bare effektivt dersom allergier er \u00e5rsaken til de m\u00f8rke sirklene. Det anbefales ikke \u00e5 ta et antihistamin hvis man ikke lider av allergi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/woman-suffer-from-allergy-from-pollen-allergy-at-sakura-season-1024x682.jpg\" alt=\"Woman suffer from allergy from pollen allergy at sakura season\" class=\"wp-image-8462\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Allergier og t\u00f8rre \u00f8yne kan ogs\u00e5 bidra til m\u00f8rke ringer.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Genetikk&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Mens m\u00f8rke sirkler kan ha milj\u00f8messige \u00e5rsaker, kan de ogs\u00e5 v\u00e6re genetiske. Forskning har vist at familiehistorie er en viktig faktor som assosieres med m\u00f8rke ringer og at gjennomsnittsalderen for debut for m\u00f8rke ringer blant deltakerne var 24 \u00e5r. Genetikk kan bestemme et par faktorer som bidrar til m\u00f8rke sirkler: kollagenniv\u00e5er og melaninproduksjon.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kollagen er et protein i kroppen som bidrar til \u00e5 holde huden elastisk og reduserer forekomsten av rynker\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>melanin refererer til m\u00f8rkebrune eller svarte pigmenter i huden. De kan behandles av hudlege.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/skin-disorders-cropped-shot-of-slim-female-with-vitiligo-standing-in-underwear-1024x682.jpg\" alt=\"Skin Disorders. Cropped Shot Of Slim Female With Vitiligo Standing In Underwear\" class=\"wp-image-8464\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">melanin refererer til m\u00f8rkebrune eller svarte pigmenter i huden.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Jernmangel og anemi&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Anemi er en medisinsk tilstand, preget av utilstrekkelig mengde r\u00f8de blodlegemer. Det er vanligvis for\u00e5rsaket av <a href=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/Blogg\/tegn-pa-jernmangel\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7019\">mangel p\u00e5 jern<\/a> i kosten. Med anemi kan ikke blodceller frakte nok oksygen til kroppens vev &#8211; inkludert de under \u00f8ynene. Dette kan resultatere i m\u00f8rke \u00f8ykesirkler. <\/p>\n\n\n\n<p>Studier fra 2014 viste at omtrent halvparten av de 200 pasientene med m\u00f8rke ringer under \u00f8ynene hadde jernmangelanemi. Deltakerne i studien rapporterte en forbedring av de m\u00f8rke ringene n\u00e5r anemien ble behandlet. Tegn p\u00e5 anemi inkluderer tretthet, svimmelhet og blek hud. Man b\u00f8r opps\u00f8ke lege ved disse symptomene, og ta jerntilskudd. \u00c5 ha et sunt kosthold med jernrik mat, som spinat, b\u00f8nner og sj\u00f8mat, kan forebygge anemi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vi anbefaler: <a href=\"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1476697392&amp;as=1923120123&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.apotekhjem.no\/nycoplus-jern-tab-20mg-ca-uke-11\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1476697392&amp;as=1923120123&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.apotekhjem.no\/nycoplus-jern-tab-20mg-ca-uke-11\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nycoplus jern tab 20m<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/unhappy-woman-sitting-on-floor-thinking-at-problems-suffering-from-anxiety-1024x576.jpg\" alt=\"Unhappy woman sitting on floor thinking at problems, suffering from anxiety\" class=\"wp-image-8465\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tegn p\u00e5 anemi inkluderer tretthet, svimmelhet og blek hud.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. R\u00f8yking og alkoholforbruk&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>B\u00e5de r\u00f8yking og drikking kan \u00f8ke forekomsten av m\u00f8rke sirkler under \u00f8ynene ved \u00e5 dehydrere huden. \u00c5 drikke alkohol f\u00f8rer til at blod\u00e5rene utvider seg under \u00f8ynene, slik at de m\u00f8rke ringene ser mer fremtredende ut. Alkohol kan ogs\u00e5 p\u00e5virke s\u00f8vnen negativt, som ogs\u00e5 forverrer m\u00f8rke ringer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Karbondioksid i sigaretter fratar oksygenet i huden, som kan f\u00e5 det til \u00e5 virke m\u00f8rkere p\u00e5 steder hvor huden er tynn, som under \u00f8ynene. R\u00f8yking fremskynder ogs\u00e5 aldring av huden ved \u00e5 bryte ned kollagen. R\u00f8yking skader huden og f\u00f8rer til <a href=\"https:\/\/forskning.no\/ny-royking-helse\/tobakk-og-alkohol-koblet-til-alderstegn\/307822\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/forskning.no\/ny-royking-helse\/tobakk-og-alkohol-koblet-til-alderstegn\/307822\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tidlig aldring<\/a>, og en svekket kollagenproduksjon som f\u00f8rer til m\u00f8rke ringer under \u00f8ynene.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/velbehagklinikk.no\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/group-of-friends-clinking-glasses-on-alcohol-on-roof-party-1024x684.jpg\" alt=\"group of friends clinking glasses on alcohol on roof party\" class=\"wp-image-7102\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">B\u00e5de r\u00f8yking og drikking kan \u00f8ke forekomsten av m\u00f8rke sirkler under \u00f8ynene ved \u00e5 dehydrere huden<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Konklusjon&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00f8rke ringer under \u00f8ynene kan ha mange forskjellige \u00e5rsaker, og i noen tilfeller v\u00e6re et tegn p\u00e5 et helseproblem som anemi. Hvis de m\u00f8rke sirklene ikke blir bedre med tilstrekkelig s\u00f8vn eller hjemmemedisiner, kan man snakke med lege for \u00e5 finne den underliggende \u00e5rsaken.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De vanligste \u00e5rsakene til m\u00f8rke ringer under \u00f8ynene er mangel p\u00e5 s\u00f8vn og genetikk. M\u00f8rke ringer under \u00f8ynene kan ogs\u00e5 v\u00e6re for\u00e5rsaket av allergier, overdreven alkoholforbruk og aldring. Mer alvorlige medisinske tilstander som anemi eller jernmangel kan ogs\u00e5 for\u00e5rsake m\u00f8rke sirkler.&nbsp; M\u00f8rke ringer under \u00f8ynene er et vanlig problem som mange sliter med, og det [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8410,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-8408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-helse"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8408"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8408\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8410"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/headless.velbehagklinikk.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}